养生
维生素B1的作用及功能
人体对于各种维生素都有很大的需求，因为这些维生素维持了人体的身体健康，一旦缺少这些维生素，身体就会出现症状，当身体出现不适的时候，那么对于日常饮食就需要进行改善...
白醋洗头可以预防脱发吗
相信脱发也是困扰大家的一个问题，因为随着现在生活和工作压力的增大，很多人也开始出现了脱发的现象，这也是非常正常的，压力过大会造成我们身体内毒素的积累，以及产生焦...
大便带血怎么办
大便带血怎么办：多吃一些可以促进排便的食物，多吃一些新鲜的水果，这样才能够让肠道蠕动的速度变得更快，便秘的情况能够得到缓解，像油炸，辛辣，容易上火的食物一定不要...
上眼睑下垂怎么办
上眼睑下垂怎么办：出现上眼睑下垂情况，可以先到医院检查一下，看看是什么原因造成的，如果检查眼睛方面并没有什么问题，就可以再检查一下内分泌，看看有没有血糖方面的问...
香烟可以减压吗
香烟可以减压吗：抽烟并不会达到太好的解压作用，这只是心理方面的一种自我安慰，而且抽香烟会对身体健康造成很大的影响，不管是对肺部，还是对其他一些器官的危害都非常大...
21天减肥法第一阶段可以吃什么
相信很多正在减肥的人都听说过21天减肥法，这个减肥方法，相对来说还是比较有效果的，因为它更多的是通过调整我们的饮食结构来进行相应的改善，虽然在21天可能并不能够...
小腹肥胖怎么减
小腹肥胖怎么减：运动：像一些节奏比较快的舞蹈动作，就可以把卡路里有效的消耗掉。采用仰卧的姿势：把两个腿并拢，然后手自然的放在身体两边，利用腹部的力量把两腿伸直和...
增强免疫力饮食原则
正常情况下，当孩子有六个月的时候，这个时间段就可以添加辅食了，因为孩子本身的免疫力较差，所以有必要从食物中获取营养物质提高自身的免疫力，但是哪些食物有助于孩子的...
出汗多能减肥吗
出汗多能减肥吗：出汗能减肥，把身体里面的一些热量给带走，可以让机能保持平衡的状态，身体里面的水分含量就会变少，如果没有及时喝水，就容易通过分解来产生水份，能达到...
止汗露怎么用
止汗露怎么用：止汗露的正确使用方法就是把盖子打开以后，涂抹在自己需要止汗的地方，身体容易过敏的人在使用之前需要先做一下敏感试验，可以先涂抹在耳后，手背以及手腕地...
失眠多梦说梦话怎么调理
失眠多梦说梦话怎么调理：想要解决失眠多梦说梦话的问题，那么睡觉之前一定要让自己的身心放松，不要再做剧烈的运动，否则就会让神经处在兴奋的状态，说梦话的情况就容易发...
含钾高的食物有哪些
人体中不仅需要各种维生素，还有不缺或缺的各种微量元素，其中钾元素就是，它是用来维持人体酸碱平衡，会参与到人体的能量代谢中，所以一旦身体缺少钾元素会直接影响到身体...
低血压会引起耳鸣吗
低血压会引起耳鸣吗：专家表示，对于低血压人群来说，时间久了确实会引起耳鸣问题的。因为低血压问题的主要症状就是头晕、胸闷以及耳鸣。但是绝大多数人群发展为耳鸣的原因...
化疗后呕吐正常吗
化疗后呕吐正常吗：化疗以后呕吐是正常的反应，这就是因为化疗以后而出现的副作用，不仅会出现呕吐症状，而且还容易出现食欲下降，胃肠功能不好等情况，这个时候一定要注意...
补充叶酸的食物有哪些
叶酸对于孕妇而言是一种必需的维生素，一旦身体缺乏这种维生素就会导致孕妇的身体出现问题，而且胎儿的发育也会出现问题，所以孕妇在孕期的时候都会补充一定量的叶酸，而食...
普通B超与三维B超的区别
做b超是我们国家，普及性非常强，并且也非常好用的一项医学技术，在多项医学技术治疗手段里面，都有着重要的地位，也被很多人所选择。那么在b超里面，还有着普通b超与三...
精神高度紧张怎么办
精神高度紧张怎么办：精神高度紧张就应该改善睡眠质量，白天可以正常的工作学习，适当的晒晒太阳，增加户外活动，到了晚上睡眠质量就可以提高很多，而且还可以让身体变得更...
喝水多尿正常吗
喝水多尿正常吗：喝水多尿是正常的情况，喝水越多一般小便次数就越多，平时喝水量太少的话，毒素就没有办法及时排出，对身体健康没有任何好处，喝水量太少也容易让尿道疾病...
换季掉发吃什么好
换季掉发吃什么好：什锦蔬菜汁：多吃一些蔬菜才能让头发变得更好，能够补充身体所需要的矿物质以及维生素。天麻鱼头：能够达到很好的养发作用。花生衣红枣汤：坚持吃上一段...
老师护嗓子吃什么好
老师护嗓子吃什么好：大蒜具有非常不错的杀菌效果，如果坚持每天食用1-2班的时候，可以起到明显可以缓解喉咙疼痛以及咳嗽的症状的。食用方法也是非常简单的，如可以直接...