养生
快速瘦手和背四式瑜伽甩掉多余赘肉
第一式：鲤鱼打挺式虽然这个动作看起来很简单，实际上它需要三头肌和上背部力量，另外还有一个好处，你还可以塑形小腿肚。第二式：三腿倒V式
吃烤橘子治咳嗽，疗效胜过消炎药专家却这样说……
一到秋冬季，身边很多人都开始感冒咳嗽，而且很长时间也不见好。于是，微信朋友圈里各种各样治疗咳嗽的偏方就“应运而生”，其中就有一剂偏
海带药膳食疗方长生不老的妙药
家是东北的，小时候特别喜欢吃海带，每年家里都会买很多很多干海带，等想吃的时候泡一泡就可以吃了。老妈总是说多吃海带对身体好，那个时候
田七还能这么拌着吃，姜汁田七苗，辛香酸爽，养生又开胃
田七菜又叫养心菜，如今在菜市场上可以越来越多的见到这种菜，它具有扩张血管、降低血压的作用，长期食用还能增强身体的免疫力，田七最适合
椒盐中虾是哪里的菜 椒盐中虾的营养价值
椒盐中虾是山东的特色小吃，中虾色金黄，外焦脆里软嫩，味咸鲜香甜。椒盐中虾这道菜所选用的主要食材是虾的一种——海虾，这种虾不仅肉质松...
生活是自己的，幸福健康最重要
今早看到一则新闻，95年姑娘嫁给64年大爷，相差31岁，婚后甜蜜，还备战二胎。真替他们开心，生活是自己的，幸福健康最重要！网友：时代在进步，少年追少妇，少女追大...
多吃菠菜真的可以长肌肉
动画片里，大力大举海员吃了菠菜就会变得肌肉发家，孔武有力。而美国科学家的研究也发明，菠菜中确实含有一种能加速肌肉发展的物质，辅佐人们进步肌肉质量。研究职员从菠菜...
冬天适合吃的16种蔬菜 山药上榜，第九也被称为“皇帝菜”
我们都知道，每个季节都有每个季节的时令蔬菜，在每个季节吃应季的蔬菜对身体是最好的，那么冬天适合吃的蔬菜有哪些呢?今天小编为大家盘点了冬天适合吃的16种蔬菜，一起...
十大对人体有害的食物 罐头上榜，第一含有致癌物质
俗话说病从口入，可见我们吃的东西直接关系着我们的身体健康，那么我们平时吃的哪些食物是对人体健康有害的呢?今天小编为大家盘点了十大对人体有害的食物，一起来看看吧!...
甲醛最怕三个克星 活性炭上榜，第一还能够制造氧气
甲醛是一种对人体健康有着很大危害的有毒气体，尤其是刚装修过的新房，甲醛可以说是无处不在，长期生活在甲醛超标的环境中将会对人体产生巨大的危害，那么有什么方法可以有...
十大对身体有益的水果 蓝莓上榜，第四也被称为“生命之果”
众所周知，常吃水果能够补充人体所需的多种维生素和矿物质，对人体的好处非常多，那么哪些水果是对人体最有益的呢?今天小编为大家盘点了十大对身体有益的水果，一起来看看...
全球十大健康水果 樱桃上榜，第四被誉为“生命之果”
我们都知道，水果中含有丰富的营养元素，常吃水果对人体的好处很多，世界上水果的种类非常多，哪些是公认最健康的呢?今天小编为大家盘点了全球十大健康水果，一起来看看吧...
冬季养生必吃十种水果 柚子上榜，第三有“果中圣品”的美誉
冬季是一个需要养生的季节，在饮食上非常讲究滋阴润燥和防寒御寒，那么冬天吃什么水果最养生呢?今天小编为大家盘点了冬季养生必吃十种水果，一起来看看吧! 冬季养生必吃...
世界十大体育运动排名，世界第一运动上榜，第八老少皆宜
大家都说音乐无国界，但我觉得体育也无国界，前段时间结束的北京冬奥运可以称得上是体育界的一大盛事，也让很多大众了解各种不一样的体育运动，下面小编就盘点了全球十大体...
世界公认十大健康食品 燕麦上榜，第一是最好吃的海鱼之一
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生保健，饮食健康也越来越受关注，那么世界上有哪些食物是最健康最有益的呢?今天小编为大家盘点了世界公认十大健康食品，...
世界上最有名的15位瑜伽大师，第一称为鼻祖,第六最顶级大师
瑜伽起源于印度，距今已有五千多年的历史文化，被称为世界的瑰宝，是现代人锻炼身体，修身养性的方式之一。那么世界著名的瑜伽大师有哪些呢?本文搜集整理了世界十大著名瑜...