实用偏方验方大全
中老
04-23
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实用偏方验方大全

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生活保健的小窍门很多,有经验的中医专家会用一些看似奇怪但效果不错的办法,来帮助患者保持身体健康。

1.咽喉炎:蒸丝瓜汁饮用

·验方:将经霜老丝瓜一条洗净,切一节约20克,将其皮、瓤、籽一起切碎,装入碗内,加水适量,上锅蒸20分钟,加白糖一汤匙调匀,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁热慢慢咽下。

·分析:丝瓜皮、丝瓜络(瓤)和丝瓜籽是3种常用中药。丝瓜皮能退火毒、消热肿;丝瓜络能清热化痰、通经活络;丝瓜籽能退热降火;加白糖能使药性更和缓,能清热、降火、止痛,对慢性咽喉炎也有较好的辅助治好作用。

2.失眠:鲜藕梨汁代茶饮

·验方:鲜藕1节,梨1个。将藕洗净,去藕节与外皮,梨去皮、核,切碎,分别用洁净纱布绞取汁液,两汁合并,代茶饮。

·分析:藕生用、熟用有不同的作用,熟者甘温,生者甘寒,能清热除烦、凉血散瘀,二者皆有安神作用。本方选用生藕,意在清热安神,再配以清热化痰的梨汁,而成清热化痰、除烦安神之方,可改善热证失眠者的睡眠状况。实用偏方验方大全。

3.偏头痛:葱汁调敷太阳穴

·验方:乌头、天南星、葱汁各适量。前两味研细末,葱汁调后敷太阳穴。

·分析:乌头可祛风除湿、温经止痛;天南星可祛风止痉、散结消肿;葱汁可舒张小血管、促进血液循环。三者合一外用,能舒经活络,有助于增加止痛效果。

4.牙齿痛:花椒水棉球塞牙

·验方:取5~10克干花椒,加水没过干花椒煮3分钟,放温后,加入50克白酒,待凉后将花椒水过滤,倒入小瓶内,用棉花蘸后塞入牙痛部位咬住即可。

·分析:花椒有止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效,与白酒搭档不但增强杀菌效果,也有助于缓解牙痛症状。

5.雀斑:白术浸白醋擦拭

·验方:将白术浸没于白醋中,密封7天后,取白术擦拭有雀斑的部位。每天坚持使用,雀斑会渐渐变浅。实用偏方验方大全。

·分析:中医认为雀斑多由肺经风热所致。醋性温,有散瘀的功效。《药性论》中称白术:“主面光悦,驻颜祛斑。”

6.脱皮:白米醋搓手

·验方:每次洗完手,蘸少许白米醋,反复揉搓,不用再洗手,一天揉搓三四次。一般3~5天见效。脚部脱皮也可用此法。如同时服用B族维生素效果更好。

·分析:中医认为,米醋外用具有活血化瘀、消肿止痛、止痒等功效,用米醋来搓洗双手能帮助治好手部脱皮的病症。

7.脚臭:用醋泡泡

·验方:使用醋帮助除臭。但千万要注意浓度,醋酸浓度要在0.04%以下,以避免因泡醋酸造成接触性皮炎。看家中食用醋的浓度,如果是2%,就与水稀释成1:50的浓度。

·分析:用醋稀释后泡脚,可以杀菌、抑制菌类繁殖,减轻臭味。脚上有脚气水泡,也可用稀释的醋泡一下,能让水泡快速干燥而脱皮。如果症状严重,还是找皮肤科医师治好。实用偏方验方大全。

8.肌肉酸痛:每天吃点姜

·验方:每天服用一定量的姜,可以缓解运动引起的肌肉疼痛,包括肌肉损伤。2克的姜可有效缓解肌肉疼痛达25%。

·分析:研究显示,姜也可能是一种有效的肌肉酸痛缓解剂。之前已发现,姜有助于缓解骨关节炎病人的膝盖或臀部疼痛,可能是因为姜含有抗炎的成分。

9.皮炎脱屑:涂点橄榄油

·验方:对付湿疹、干癣等发炎、脱屑症状,试试家中的橄榄油,像擦护手霜一样直接涂抹于患部,症状可慢慢改善。

·分析:橄榄油中的抗氧化物能降低发炎反应,蕞重要的是油脂可帮助保湿,天然不刺激。

温馨提示:如果试了这些方法,不适没有缓解,请及时看医生哦!

参考文献:

①2011-08健康时报《调理小毛病有省钱方儿》(南京市中西医结合医院徐大成、南京自然医学会养生康复专业委员会王城生)

②中国中医药报

③2012-01-02健康时报《小毛病就用小方子》(湖南省名老中医熊继柏弟子、湖南中医药大学博士谢雪娇)

④快乐老人报

⑤2012-01-12健康时报《小毛病就用老偏方》(台湾长庚医院皮肤科医师许仲瑶)

值班主任:杨小明本期编辑:王真

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