冬季以养生为道,那么,为什么要冬令进补呢?这是因为冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态,人也同样顺应着自然界的变化。正所谓“春生,夏长,秋收,冬藏。”进入冬藏季节,正是养精蓄锐的大好时期。
冬天天气寒冷,越来越多的人选择服用东阿阿胶来进补。东阿阿胶作为滋补上品,大家都知道吃东阿阿胶好,但是什么时间吃吸收效果蕞好呢?哪些人可以吃,哪些症状又不可以吃呢?是不是只有女人适合吃东阿阿胶呢?
1.什么时间吃东阿阿胶效果蕞好?
东阿阿胶为滋补药,通常是空腹服为佳,有利于吸收利用,蕞好是在饭前0.5-1小时或者晚上入睡前服用。东阿阿胶药用时一般用量为每天6-9g,或遵医嘱服用;养生服食一般用量为每天3-6g。
服用东阿阿胶时避免过于油腻、辛辣、生冷的饮食。东阿阿胶亦不宜与大黄同服,正如《本草经集注》所载得火良,畏大黄。另外,蕞好也不要跟浓茶、萝卜同食。吃中药时阿胶怎么入药。
3.有哪些情况不建议服用东阿阿胶?
感冒、月经期间不建议服用东阿阿胶。脾胃虚弱、腹胀便溏者、痰湿呕吐者要慎用。
5.东阿阿胶是否只有女人能吃?男人能吃么?
东阿阿胶的服用,没有性别区分,也就是说男女都可以服用。南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶,无毒。主丈夫少腹痛,虚劳羸瘦,阴气不足,脚酸不能久立,养肝气。”文中明确指出对于男子,阿胶可以补肝肾,强壮体质。对于工作、精神压力非常大的现代男性来说,东阿阿胶同样是呵护健康的上佳之选。东阿阿胶能润肺养肺,因此经常吸烟的男士,吃些东阿阿胶对身体很有好处。
李时珍《本草纲目》记载:阿胶、本经上品,出东阿故名阿胶。《神农本草经》记载:“久服轻身益气”。东阿阿胶具有补血滋阴润燥止血的功效,可以补血养血、增强体质、提高免疫力,且长期服用也能预防疾病,特别适合日常滋补养生使用。吃中药时阿胶怎么入药。
可以吃。《神农本草经》记载阿胶为“上品”,上品治未病。东阿阿胶本身就可以增强免疫力,预防疾病。经常吃东阿阿胶的人不但脸色好,而且身体好,不容易感冒。
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