睡眠不好用什么小偏方治疗好
中老
04-23
0次
睡眠不好用什么小偏方治疗好
-16 10196文章编辑：9i健康小刘
生活中，每天有无数的人受失眠的问题困扰，晚上睡不好，一天的精神都不好，而如果长期失眠的话，那么伴随来的危害就更严重了。首先是免疫力下降，人就会更容易患病，长期失眠更会加速人的衰老，记忆里减退，更会影响人的性功能。而青少年长期失眠，会严重影响孩子的身心发育。
失眠严重的建议大家要提高重视程度，对自己负责，去正规医院就诊。如果较轻，那么可以选用一些助眠的方法，下面为各位介绍一个我们家乡用来助眠的小土方，效果还是非常不错的。
材料：生姜（鲜姜）15g、洋葱适量、纱布（或者小瓶子）
方法一：取洋葱适量，然后洗净，捣烂，放在小瓶内，盖好盖子，睡觉前稍开盖，闻气味，10分钟后就能入睡；
方法二：取15克左右的生姜，然后切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。睡眠不好用什么小偏方治好好。
见效时间：两种方法一般使用10天到1个月，睡眠就会有明显改善。
方法原理：这两个方子虽然看着不起眼，很简单，但却对轻度的失眠是很有效果的，洋葱和生姜的气味具有安神的作用，能使大脑皮层受到抑制，有助于睡眠。
关于睡眠不好用什么小偏方治好好小编就介绍到这里了。欢迎大家关注。
治睡眠不好小偏方 改善睡眠的小偏方 改善睡眠的小偏方睡眠不好治疗 治疗睡眠的偏方 睡眠偏方相关内容
热门资讯
《偏方》作者响耳
《偏方》作者响耳,中草药方，健康生活网，古今偏方或可瞬间救命每当出现突发的身体不适，或者一些不算什么...
张仲景治肺大泡的秘方
张仲景治肺大泡的秘方,中草药方，健康生活网，理气化痰：瓜蒌、黄芩、半夏瓜蒌、黄芩、半夏角药化裁于张仲...
胖花by偏方
胖花by偏方,中草药方，健康生活网，用这些偏方养花要想花养的好，靠的是经验而不是运气。养花几十年的老...
偏方响耳全文
偏方响耳全文,中草药方，健康生活网，上次我们说过神经耳鸣是一种提示身体有异常的信号，说明我们的身体出...
偏方by胖花
偏方by胖花,中草药方，健康生活网，用这些偏方养花要想花养的好，靠的是经验而不是运气。养花几十年的老...
倪海厦治高血压秘方
倪海厦治高血压秘方,中草药方，健康生活网，我的同事目前正在按照李可先生的思路治疗高血压。在以前的文章...
李时珍白发变黑秘方
李时珍白发变黑秘方,中草药方，健康生活网，一提到菊科植物，很多人下意识都会想到形形色色不同品种的菊花...
李时珍52个很牛药方祖传秘方
李时珍52个很牛药方祖传秘方,中草药方，健康生活网，明朝时，江西湖口县附近的一个小镇上有个姓刘的郎中...
赵霖教授单方治糖尿病
赵霖教授单方治糖尿病,中草药方，健康生活网，中央保健委员赵霖教授第17届国际营养学大会提出了“食物是...
华佗治精神病偏方
华佗治精神病偏方,中草药方，健康生活网， 抑郁症是什么呢？ 有两个路人吃葡萄，路人甲总是先吃最熟最...