养肝护肝的中医偏方
中老
04-23
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养肝护肝的中医偏方

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中医专家指出,少量的饮酒是有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发,但是过量的饮酒就会对肝脏有很大的伤害,如果你已经有肝脏方面的疾病,那怎么样才能养肝护肝呢?下面我们一起来看看这几种护肝秘方!

多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2.用中药护肝,肝脏是维持人体新陈代谢的重要脏器,对生物合成、生物转化、解毒、分泌、排泄、免疫各方面起着重要作用,因此适当的吃一些保肝护肝的中药也是可以的,中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。但是肝病患者,切勿随意使用保肝护肝的药物,以免用药不当,加重肝脏负担,导致病情加剧恶化。

3.喝酒前吃点东西,喝一杯浓糖水越浓越好,因为酒在肝脏被代谢掉需要血液中的葡萄糖参与,代谢越快就不会醉,吃点食物可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,可以保护肠胃和肝脏。

4.饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣的菜,饮食合理,营养均衡也有利于护肝,避免因应酬饮酒过量使肝受损。养肝护肝的中医偏方。

5.多吃护肝蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,比如空心菜,荠菜,包菜,蘑菇等。

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