蕞近天气好起来了,周末大家有出去踏青吗?我周日出去走了走,发现好多草木都发了芽,还有的植物开了花,一片生机勃勃。
春天百花盛开,让人悦目的同时,心情也变得舒畅。这其实里面还有中医的道理,因为芳香的气味,能调畅人体气机,舒发肝气,肝气顺了心情就好了,这也是大自然对我们的馈赠。
春季对应人体的肝脏,肝气也是向上升发的,而且这个升发之力非常强。就像发芽的种子,能顶起千斤重石。但是并不是说升发之气比较强,咱们就不用照顾了,升发之气也有个极限,况且让肝气升发没有阻碍,对身体肯定更有益的。
有的朋友肝气不顺畅,气堵在身体里,就脾气暴躁,胸闷叹气。一旦有了血瘀、痰湿,就身体到处长结节。比如甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等,都是这样产生的。
有没有好的办法处理呢?如果已经查出了各种结节,那就只剩安心调理这一途了,针对结节形成的病因,辨证用药来化解。肺结节中药茶治好有效秘方。
有结节不可怕,怕的是知道有结节了,生活饮食习惯、情绪、体质等问题还不调整,一直对身体产生影响,让小结节变大,性质好的结节变差。
给大家推荐一款茶饮方,叫三花疏肝解郁茶,很适合肝气不舒的朋友。
三花指的是茉莉花、玫瑰花和月季花。
茉莉花的主要功效是解郁、理气、止痛。有头疼失眠、情绪焦虑、排便不畅等情况的可以用茉莉花煎服或者泡水喝。
玫瑰花的主要功效是理气解郁、活血散淤和调经止痛。之前也给大家讲过,玫瑰花发散之力可以舒发体内的郁气,另外玫瑰花也能温养血气,滋阴美容,很适合咱们女性朋友。肺结节中药茶治好有效秘方。
月季花主要功效是活血调经,疏肝解郁。由于月季花的祛瘀、行气、止痛效果比较明显,所以经常用于月经不调,痛经,闭经,胸胁胀痛等,用于泡茶也很适合咱们女性朋友。
三种花都很好看,也很好闻,泡茶之后,可以先闻闻香气,具体如下:
准备月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。将所有材料以沸水冲泡,可多次加水,直到味淡为止。
还有不少朋友问关于疏肝理气的食物,像之前给大家讲的陈皮、砂仁、菠菜等,都是比较好的,当然平时也要注意维持良好的生活习惯,少熬夜,少生气,如此利用春季肝气升发旺盛的好时机,把郁结的气机通顺,如此气血运行加快,体内痰湿才可以更好地排出体外,对结节的控制和消散都很有帮助。
关于中药代茶饮,这里还要再说几句,代茶饮一般用量比较少,所以比较温和,适应范围比较广,现在天气也比较干燥,外出都可以用保温杯带一杯,口干了就喝点,非常适宜。肺结节中药茶治好有效秘方。
好了,今天先分享这么多,大家有其他关于甲状腺、乳腺、糖尿病等健康问题都可以问我,感谢大家的关注和支持。@内分泌科吕主任
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