减肚子小偏方
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减肚子小偏方

2022-10 7510

枸杞和此物一起泡,补气宜血,大肚腩消失了,提高身体免疫力!

枸杞既是一种家居必备的食材,同时也是一种珍贵的药材。在适合的时候吃枸杞,还能够起到事半功倍的效果,比如睡前吃点枸杞,对身体就很有帮助。

枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。枸杞子中含有的一些元素能保持肌肤不易老化,提高皮肤吸收营养物质的能力,使皮肤光滑有弹性。枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。因此实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。可以在临睡前吃3个枸杞,坚持下来逐渐会改善失眠无法入睡的症状,起到助眠安神作用。

推荐搭配:枸杞+红枣

红枣营养丰富,含糖量很高,经常用来煮粥、煲汤,也可与桂圆、枸杞等配伍泡水喝,具有很好的滋补功效。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂,能促进肝脏合成蛋白,日常饮食中添加一些红枣有助于提高机体免疫力,增强病毒抵抗能力。红枣和枸杞搭配,非常的营养健康,常食补气宜血,大肚腩消失了,提高身体免疫力!

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