养生壶煮中药好吗

上海本轮疫情逐渐向好，已实现社会面清零，新冠康复者出舱、外出就医、外出购物等人员逐步增多，部分小区为避免这些人群“将病毒带入小区”，采取了对人体喷洒消毒剂的方式，这些对人体进行消毒的方式是万万不可取！

专家再次强调：

国家卫健委医疗机构感染预防和控制专家委员会委员、中山医院感染管理科副科长高晓东副研究员就此作出7点释疑：

1. 国务院联防联控机制2020年发布的276号文《应对秋冬季新冠肺炎疫情医疗救治工作方案》中明文规定“不直接使用消毒剂对人员进行消毒”；

2. 人体及外衣携带新冠病毒的可能性非常小；

3. 即使少量污染，一方面量少不足以造成传播，另一方面病毒离开呼吸道很容易就会死掉；养生壶煮中药好吗。

4. 消毒剂对人体有害，喷洒过程中吸入肺内，容易造成肺部损伤；如果喷洒酒精，更有引发火灾的风险。

5. 消毒剂喷洒无法均匀涂布外衣，消毒无法全覆盖；

6. 消毒剂喷洒的浓度达不到需要达到消毒效果的浓度；

7. 喷洒消毒因为时间短，也达不到消毒效果；

最后，专家再次强调，对人体喷洒消毒剂对防控新冠无任何效果，有害而无益。养生壶煮中药好吗。

防控奥密克戎的有效举措有哪些？

今天，上海市环境整治消杀工作专班、市爱国卫生运动委员会办公室、市疾病预防控制中心、市健康促进中心分析奥密克戎的病毒特性、传播途径、存活时间，发出防护提示：

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1、从病毒特性看防护措施

新型冠状病毒属于β属冠状病毒，对紫外线和热敏感，75%乙醇、碘伏、含氯消毒剂、过氧化氢、过氧乙酸和二氧化氯等常规消毒剂均可有效灭活病毒。目前奥密克戎株成为全球主要流行株，具有以下特点：

传播能力强：潜伏期较短，传播代际时间短。

存在“免疫逃逸”现象：会导致新冠病毒疫苗的保护率下降，但全程接种疫苗对预防重症和死亡仍有很大作用。养生壶煮中药好吗。

再感染风险增加：奥密克戎感染以后再感染的风险，比感染德尔塔毒株以后再感染德尔塔毒株的风险要高。

防护措施：提高意识，配合防疫，全程接种疫苗，满足条件的及时打加强针。

2、从传播途径看防护措施

新冠病毒的传播途径，主要有这几种:

传播途径一：呼吸道飞沫传播，如果感染者口鼻喷出的飞沫进入另一个人口鼻，就有可能传给他人。

防护措施一：戴好口罩很重要！

传播途径二：密切接触传播，如果和不幸感染的人员近距离接触但未采取有效防护，包括在同一间办公室、车间、教室或者乘坐同一交通工具等，都有中招的可能。

防护措施二：记住，保持安全社交距离！

传播途径三：接触病毒污染的物品也可造成感染，如接触到沾染了病毒的物体表面（门把手、快递物品、电梯按钮等），也有一定被感染的风险。

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防护措施三：勤洗手，牢记“肥皂/洗手液+流动水”加七步洗手法。

传播途径四：在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下，存在经气溶胶传播可能。

防护措施四：多开窗通风，每日上、下午至少各开窗1次，每次30分钟以上。

3、从存活时间看防护措施

新冠病毒在物体表面存活的时间长短取决于污染的量，以及环境温度、湿度、光照和紫外线的情况。有相关研究表明，新冠病毒在不锈钢、塑料及玻璃等常见生活物品表面的存活时间较长。如果反复多次接触物体表面，又不注意手卫生和个人防护，感染风险会明显加大。

防护措施：生活中坚持手卫生，注意对频繁用手接触物品的表面进行消毒。收取团购、快递物品时，要特别注意对内外包装进行消毒，消毒后放置10-30分钟再接触。

中药熏蒸如何用于居家消毒？

此外，中医药在疫情防控中发挥有力作用，消毒防疫也不例外。

上海市名中医、上海市针灸学会会长、上海中医药大学针灸经络研究所所长吴焕淦教授介绍，中药熏蒸法是指中药在煎煮或燃烧时借助药物的气味作用于人体，达到防病治病的目的。在一千多年的时间沉淀中，中医熏蒸疗法衍生出多种操作方法，临床适宜病症越来越广泛，中药熏蒸仪器品类及功能越来越规范多样。

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目前，奥密克戎病毒复制能力强、传染性强，是迄今为止变异程度最高的新冠变异株。由于奥密克戎病毒可以在空气中存活一定时间，再次提升环境消杀在疫情防控中的重要地位。中药熏蒸法具有简、便、验、廉的特点，安全性较好，适宜居民在家中操作，有助防疫保健。

几种简单易行的好方法

点燃熏蒸法

在室内安全的地方放置铁盒或香薰炉，直接点燃艾条，或艾叶加苍术各30克，将其放进容器，让其燃烧产生的烟雾直接进入空气中进行消毒。

每次熏灸30-60分钟，每周2-3次。熏蒸时建议分区域，逐个房间轮流熏蒸，熏蒸时关闭房门，熏蒸完毕后彻底通风再进入房间。注意，家中如果有哮喘、老慢支等呼吸系统疾病患者，慎用此法。

煮沸熏蒸法

将艾叶50克、苍术50克、藿香30克、佩兰30克、白芷30克，用冷水浸泡1小时，关闭门窗，在室内中央用电磁炉或养生壶煎煮中药，大火烧开后，调为文火，再煮30分钟，敞开锅盖，使药液蒸汽在室内弥漫进行空气消杀净化。

每周2-3次。此法也应逐个房间轮流使用，熏蒸时关闭门窗，熏蒸结束后即可进入房间。

佩戴香囊法

香囊的组成一般包括：艾叶、苍术、羌活、白芷、草果、木香、川芎、陈皮、大青叶、黄芩等。将这几味药物等份，共研细末，装于布袋中，每袋10-30克，于室内分散悬挂，亦可随身佩戴。

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目前仍处于疫情防控关键时期，鉴于奥密克戎的特征，生活中要继续坚持“防疫三件套”“防护五还要”，科学佩戴口罩、保持社交距离、注意手卫生，同时也要做到科学规范清洁消毒。

综合文汇报记者唐闻佳、上海市健康促进中心

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