一个可以减肥瘦身的野草!用它泡茶喝,大肚子瘪了,脂肪肝也没了!荷叶是睡莲科多年生具根茎的水生草本植物,生于水泽、池塘、湖沼或水田内。荷叶广布于我国南北各地,早在三千多年即有栽培,现今在辽宁及浙江均发现过碳化的古莲子,可见其历史之悠久。
荷叶自古以来就被奉为快速瘦身的良药,李时珍的《本草纲目》中记载:“荷叶服之,令人瘦劣”。中医学认为,荷叶有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效,可提高脾的运化能力,在中医看来有减肥功效。荷叶减肥瘦身使用方法简单,就是常喝荷花茶,可将干荷叶泡水当茶饮用,每天15克左右即可达到养生功效。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗,在医院里,仍有不少医生让肥胖脂肪肝病人喝荷叶茶。
荷花泡茶之所以能减肥瘦身,是因为:一是荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便,可以清除体内毒素,从而使你隆起的小腹变得平坦,大肚子瘪了。
李时珍久战不泄秘方的用法与用量。2.是荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,同时它还有极佳的利水功效,多喝此茶,会使体内多余的脂肪和滞留电解液被排出,人自然就会变瘦了。
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3.是荷叶里富含茶瘦素,这是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,它能提升代谢功能,让你变成易瘦体质。需要提醒的是,荷叶性寒,孕妇禁止服用,女性在月经期间最好也不要服用,以免出现月经不调。脾胃虚寒、气血虚弱的人群,建议谨慎服用,避免伤身。另外,荷叶茶服用的时间选择在饭前半个小时,这样减肥的效果最好,同时又不影响身体对于食物的消化。
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