喝排葡萄干的两种最佳食用方法
中老
04-23
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喝排葡萄干的两种最佳食用方法

2022-04-17 4503

1、用醋泡,效果翻倍

材料:葡萄干一杯(十天份),醋(天然酿造醋)一小甁。一个能够密封的容器。

做法:

(2)将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。

(3)只要淹一夜,醋就会沁入葡萄干里面,葡萄干会膨胀;时间越久醋沁入越多。

功效:

葡萄干与醋混合后,葡萄干将变成酸性,能使花青素更稳定,并更有效的发挥出花青素的效果。

2、用水煮,排肝毒

材料:400ml左右的水;150g左右的葡萄干(深颜色的葡萄干蕞好,硬度适中,清洗干净)喝排葡萄干的两种蕞佳食用方法。

做法:

(1)将水煮沸,放入葡萄干,再一起煮二十分钟左右后关火,将葡萄干水放在容器中晾置一夜。

(2)次日早上,将葡萄干从水中捞出,去除水中的杂质即可饮用。

功效:

将葡萄干泡在水里,可以减少糖分净化肝脏。

葡萄干水蕞神奇的地方在于,他可以促进在肝脏的生化反应过程,帮助它更有效的排出血液中的毒素,保护肝脏的健康。

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