冬季风寒感冒怎么办？中医推荐可按摩身体的穴位缓解感冒症状！

2022-03-11 健康生活网 3669

进入寒冬以后，受气温的影响人们很容易患上感冒，而想要预防和治好感冒，除了服用药物以外还可以刺激人体的穴位来缓解感冒的症状。下面我们来介绍几个治好感冒的穴位和相应的按摩方法。

1.迎香穴

位置:迎香在鼻唇沟内，平鼻翼外缘中点处，即鼻翼旁开约一厘米的鼻唇沟中。

方法：

功效：

疏散风热、通利鼻窍。可以治好感冒后的鼻塞不通、嗅觉减退、喘息不利等症状。

2.太阳穴

位置：太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。即眉尾与外眼角连线的的正中央再往后一横指处。

方法：

用指腹按揉太阳穴30-50次，顺时针、逆时针交替按揉。冬季风寒感冒怎么办？中医推荐可按摩身体的穴位缓解感冒症状！。

功效：

通络止痛。可减轻感冒引起的头痛、头晕。

3.列缺穴

位置：列缺穴道于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指高级抵达的洼陷处即为列缺。

方法：

一手拇指按于另一手的列缺穴，悄悄冲突，以发热为度。每日2~3次。

功效：

按摩列缺穴可治好干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。冬季风寒感冒怎么办？中医推荐可按摩身体的穴位缓解感冒症状！。

4.风池穴

位置:风池穴在项部，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

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方法：

用手指来回搓擦风池穴，并配合按揉的手法，直到局部发热，头身轻松为止。冬季风寒感冒怎么办？中医推荐可按摩身体的穴位缓解感冒症状！。

功效：

醒脑开窍、疏风清热。可治好感冒的头痛、眩晕、颈项强痛、鼻塞等症状。

5.足三里穴

位置：足三里在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。

方法：

用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴。该处肌肉较丰满，按压时会有酸胀感。先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反应，然后用指慢慢揉动数十次。

功效：

疏风散寒、扶正驱邪，可提高机体免疫力，防治感冒。

6.肩井穴

位置:肩井穴在肩上，当大椎与肩峰蕞外侧连线的中点上。、

方法：

用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。拿肩井穴时会感到十分酸胀，提拿数次即可。

功效：

疏风散寒解表，特别适合风寒感冒。

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冬季风寒感冒怎么办？中医推荐可按摩身体的穴位缓解感冒症状！

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1.迎香穴

方法：

功效：

2.太阳穴

方法：

功效：

3.列缺穴

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