说到补肾,你知道怎么补吗?要知道,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种虚证,要想更好的补肾,必须根据肾虚出现的不同症状进行不同的治疗。补肾,最好的方法就是通过来达到调理肾虚的目的。酒在客家人的生活中不仅是友谊的象征、好客的载体、虔诚的媒介,而且还是健康长寿的源泉。下面推荐几种补肾酒给大家: 1、桑果酒:将桑葚用水清洗,再放入玉米淀粉,用凉水浸泡,几分钟后捞出洗净,淋掉水分,放在阴凉处晾干。最好用50度以上酿制的白酒,一斤酒用三两桑葚。 功能:滋阴补血,生津,润肠。 主治:久病体虚,肝肾阴亏,腰膝酸软,目暗耳鸣,关节不利,肠燥便秘,津亏血少,潮热遗精,糖尿病等。 2、人参酒:泡酒的人参最好是用原生态的鲜人参,酒则用高品质的高度白酒为佳。鲜人参最好是整支的鲜人参,这样浸泡后的混浊物少透明度高。在密闭条件下一般浸泡六十至九十天,颜色淡黄就可以饮用了。如果黄色很重,这说明人参的成份太高,必须再加些酒,免得出上火的症状。 人参酒大补气血。安神,滋肝明目。适用于身体虚弱,神经衰弱,头晕目眩,益寿延年之功。 在葡萄酒里加入桂皮、人参,密封浸泡15天,具有补阴壮阳的作用 3、枸杞酒:准备干红枣150克,枸杞子100克,白酒500毫升。白酒倒入可以密封的玻璃容器中,将红枣、枸杞子加入酒里面,密封浸泡7日即可。枸杞红枣泡酒完成后,每次喝20-30毫升,每日2次,可以养肝明目、健脾养血、滋阴补肾。 4、莲子酒:首先,取100g新鲜的莲子去皮去芯,然后清洗干净。再把处理好的莲子放入坛内,用500g的白酒浸泡,封严,贮存十五天就可以饮用了。但一定要注意的是,莲子酒在浸泡期间,需要每隔两天就开盖搅拌一次,这样制作出来的莲子酒才是合格的。莲子酒适用于心肾不交或者是心肾两虚,可以治疗失眠、心悸、尿频、白浊、脾虚的患者,除此之外,每天吃饭的时候喝一小杯莲子酒,还可以补虚损,抵抗衰老。 5、��子酒:山稔酒酒味甘醇,据说还有滋阴益肾、保健的奇特功效,对脾、肾、肝的药效不错;早晚各饮一杯,对治疗贫血也有良效。 山稔酒制作方法简单,先把山上采摘的成熟山稔果洗干净,晾干或晒干,再取适量酒浸泡。浸泡时因人而异,也可放些蜂蜜或冰糖增加风味。山稔酒酒味甘醇,据说还有滋阴益肾、保健的奇特功效, 对脾、肾、肝的药效不错;早晚各饮一杯,对治疗贫血也有良效。 6、玛卡酒:准备好玛卡、50度的纯粮食酿造白酒、陶或玻璃器皿。将玛卡洗净切片,放进泡酒容器中,以1:10的比例倒入50度的白酒侵泡,密封后保存45天就可以开封了饮用了。玛卡富含高单位素,除了补肾养阳,对人体还有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。玛卡属于食品不会对身体产生副作用,常喝玛卡酒能起到很好的补肾功效。 7、荔枝酒:取新鲜的荔枝肉五百克,最好要挑选上好的荔枝,我们可以带着荔枝籽一起酿酒,然后准备陈米酒500毫升到1000毫升。然后将处理好的荔枝肉放到容器当中,加入陈米酒,放到阴凉处,密封浸泡90天以后就可以饮用了。荔枝酒可以益气健脾、养血益肝,关键对于补肾和治疗肾阳虚这一方面,功效是非常不错的。 最后提醒:再好的酒也不能酗酒,少喝有益身体,酗酒有害心身。喝酒并非都会影响身体健康,少酒被定位是最健康的一种生活习惯,其实每天适当的少喝一些酒,是可以起到活血杀菌的作用的,对我们的身体健康是非常有好处的。在喝酒的时候,加入以上几种食材,能提高药酒补肾的功效,对保健大有益处。 |