玉门市法院举办健康知识讲座关爱干警身心健康_养生_更多

玉门市法院举办健康知识讲座关爱干警身心健康

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8月29日下午，玉门市法院邀请中国安全健康教育网特约讲师，中国安全健康教育网甘肃站宣教处主任、高级讲师安慧琴为干警进行健康知识专题讲座。

讲座中，安主任针对法院工作繁重、压力大等职业特点以及结合当前雾霾严重的自然环境，分别从突发意外事故自救与互救、雾霾的危害及预防知识、办公室职业疾病的预防、健康的生活方式及如何科学养生四个方面进行。讲座过程生动有趣，理论知识与实际操作相结合，引导干警加强自我保健，防患于未然。同时在讲授健康的生活方式及如何科学养生时，结合中医养生保健知识，传授了一些养生自我保健的方法和技巧。

将近三个小时精彩生动的讲座，贴近实际、贴近工作、贴近生活，具有较强的针对性，让干警们受益匪浅。当前，随着法院案件数量的激增，法官面对的都是社会矛盾的难点和焦点问题，同时还承载着家庭、社会和当事人的多重压力，在这种高压的工作环境下，对法官的身心健康造成了严重的影响，本次健康讲座，是玉门市法院体现人文关怀和缓解干警心理压力的新举措。

讲座结束后，干警们都纷纷表示，要将健康知识用于日常生活中，合理作息、健康饮食，加强锻炼，科学排压、减压，以更加健康的身体、心理，投入到工作和生活中。

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