身上这物“生锈”竟暗示命不久矣
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很多人都以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管的衰老从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。要想延缓血管的衰老,你不妨吃吃这些。

蒜蓉茄子

降压、降脂、增强血管弹性

茄子是餐桌上常见的美味,它不仅能降血压、降血脂,还能使心血管保持正常!

茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。这种物质能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。

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