痛经须知：远离3食物，常按3穴位_养生_更多

01-31

0次

食物除了提供营养外，合理利用搭配，还有食疗的作用呢!但如果胡乱搭配，则会造成反作用，比如痛经的女性最好别吃生冷、辛辣刺激的食物，有空多按揉八�s穴、关元穴、气海穴纾缓疼痛。

痛经女性要远离三种食物

1.生冷食物

中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。寒邪入体，会导致人的气血津液运行迟缓，凝结阻滞不通，「不通则痛」，经痛就容易复发。所以，经痛女性最好别吃生冷的寒性食物，如生的凉拌菜、沙拉、螃蟹、田螺、黄瓜、梨、西瓜、柿子、柚子、柳丁等。

2.辛辣刺激食物

辛辣刺激食物会加重女性骨盆腔充血，有时会引起子宫过度收缩，加重经痛，经血量也会增多。所以，经痛女性要少吃生姜、辣椒、花椒、肉桂、胡椒、酒、桂皮、八角等辛辣配料。

3.败「性」食物

茭白、木耳、冬瓜、芥蓝、蕨菜等食物或会影响女性性功能，经痛女性少吃为妙。

本文标签：
一万元如何理财 http://www.yzLhyc.com

痛经须知：远离3食物，常按3穴位

雪燕的副作用雪燕并不是燕窝，虽然质地很像，但是雪燕是植物分泌的产物。雪燕是一种滋补效果很好的食物，不仅能够让肌肤...

记不住别人说的话怎么办优质平时的生活中很多人记不住别人说话，毕竟在他们的认知当中事不关己高高挂起，而每个人只会对自己所关注的事...

螃蟹什么时候有黄金黄秋天正是吃螃蟹的最佳时间，无论是大闸蟹还是海螃蟹都是螃蟹身体最饱满的时候，也是营养价值最高的时候...

一岁宝宝可以喝鸡汤吗鸡肉是大家吃的非常多的一种肉品，鸡肉的肉质比较细嫩，很容易就能够炖熟来吃，而且鸡肉的营养价值很高，首...

春天吃木耳菜好处多多，抗癌防癌... 木耳菜大家知道吗?它可跟木耳没有任何关系，是一种绿色的，民间也有叫落葵、胭脂菜的。可以煲汤、爆炒、凉...

猪油有异味怎么办猪油出现异味的情况，一般就是指的哈喇味，这是比较常见的。对于异味的出现是否影响着猪油能否再食用，需要...

19岁女孩未生育就“上环”，医... “上环”是为了开展计划生育或是自己不想在生育孩子会采用避孕的方式，这种方法非常简单能让育龄女性轻松避...

胸是脂肪么胸是脂肪么?对于缺乏运动的胖人来说，他们的胸部大多是脂肪组成的的;对于普通女性来说，乳房主要都是由脂...

淋雨对身体有什么影响吗很多时候人体在淋雨之后可能并不是很重视淋雨之后的身体健康的变化，认为只是偶尔淋雨或者是淋雨之后并不会...

常吃的这种野菜,专家提醒:这是... 野菜是非人工培植自然生长的植物，绿色无公害，在这个环境污染，农药肆意横行的年代，野菜很受人们的青睐。...