年过40 如何迈过性功能减退这道坎？
10-31
0次
很多男性朋友在四十岁后会出现性功能减退的现象，这让他们很烦恼，这是不是因为肾虚引起的呢？其关键因素是因为随着男性年纪的增加体内睾酮分泌的细胞减少，导致雄性激素下降。
性功能减退如何应对
1.直面现实，认识到性能力下降是男人40岁以后正常的生理反应
事实上，绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变。面对性能力的下降，心里产生失落感甚至无望感是可以理解的，也是正常的心理反应。此时，要接受现实，并在目前的情况下尽量做得好些。
2.关心自己的身体健康，如果有疾病，要积极治疗
中年男人容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，都会给男性的性功能带来不良影响。所以，最好定期做体检，了解自己的身体健康状况。
3.调整自己的性生活方式，发挥中年人特有的“性优势”
中年以后的夫妻性生活次数必然要进行相应的调整，不要与自己年轻时候的性交频度攀比，不要在性生活数量上斤斤计较，而应该更看重质量。
4.养成良好的生活习惯，因为这可能直接影响到性的发挥
40岁左右的男人大多处在事业高峰，家庭负担和社会责任都很重，各类应酬也较多，过度劳累和饮食无度将不可避免地影响性能力发挥。所以，要戒除不良的生活习惯，平心静气地逐渐开始调节生活方式，改掉一些“伤性”的习惯。
上一篇：男性手淫时出血了是怎么一回事？
下一篇：青少年手淫还能不能长高？
相关内容
热门资讯
情绪价值是第一生产力是什么意思...
现在的年轻人在恋爱时，经常会用到情绪价值一词，那么什么是情绪价值呢？情绪价值这一词汇最早是来自经济学...
人妖是如何过性生活的？
世界上有一群人，因为觉得自己不应该是原本的性别，而通过手术而转换了性别。但是对于这类变性人，他们是如...
十四亿分之一是什么意思？十四亿...
在2021年5月11日，第七次全国人口普查结果公布。全国人口总人口为14亿人。十四亿分之一是指的我们...
宝典 让男人流鼻血的10个脱衣...
两性的激情演出，穿是为了有脱的欲望，脱又要有脱的艺术。人性很复杂，不同的人有不同的喜好，所以不同的爱...
女人下嫁好还是高攀好？下嫁的女...
古往今来，女人对婚姻都是非常看重的，甚至有说婚姻是女人的第二生命，在这个选择上面容不得一点点的错误，...
女生叫你大叔暗示什么？叫你大叔...
曾经韩流盛行的时候，韩国的一些称呼就在国内流行起来，比如说欧巴、欧尼等，可能是觉得这种叫法比较新颖，...
报备式恋爱是什么意思？可以带来...
报备式恋爱出自两个人在恋爱关系中的一种状态。当一方有什么事情时，都要和另一方提前讲一下。去上课要先讲...
拥抱姿势透入男人床上表现力
当你爱她，你会给她一个熊抱，拥抱不仅可以说明你对她的感情，而且通过拥抱姿势可以看出男人在床上表现能力...
学学最简单的性爱秘诀
一次激情而完美的嘿咻是需要很多技巧的，包括言语上的交流、想象力等等。一起来了解一下嘿咻需要用到的技巧...
前戏走肾,后戏需要走心
啪啪啪之后，我们的体内会分泌大量的多巴胺和内啡肽，此时身体会处于一个非常愉悦又平和的状态，不趁机让你...