白活二十年！俯卧撑居然提高了性功能
10-31
0次
对于很多年轻男性来说，平日里最喜欢的一个运动就是俯卧撑了。因为这种运动可以展现男人的风范，甚至可以用一个手指来做，吸引女性的关注。近日有专家指出，俯卧撑能够提升男人性能力，很多网友表示，之前的二十年真的是白活了，竟然不知道。
俯卧撑是男人首选运动
对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。
专家观点
一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。
上一篇：男人喝蜂蜜对性功能有没有好处？
相关内容
热门资讯
情绪价值是第一生产力是什么意思...
现在的年轻人在恋爱时，经常会用到情绪价值一词，那么什么是情绪价值呢？情绪价值这一词汇最早是来自经济学...
人妖是如何过性生活的？
世界上有一群人，因为觉得自己不应该是原本的性别，而通过手术而转换了性别。但是对于这类变性人，他们是如...
十四亿分之一是什么意思？十四亿...
在2021年5月11日，第七次全国人口普查结果公布。全国人口总人口为14亿人。十四亿分之一是指的我们...
宝典 让男人流鼻血的10个脱衣...
两性的激情演出，穿是为了有脱的欲望，脱又要有脱的艺术。人性很复杂，不同的人有不同的喜好，所以不同的爱...
女人下嫁好还是高攀好？下嫁的女...
古往今来，女人对婚姻都是非常看重的，甚至有说婚姻是女人的第二生命，在这个选择上面容不得一点点的错误，...
女生叫你大叔暗示什么？叫你大叔...
曾经韩流盛行的时候，韩国的一些称呼就在国内流行起来，比如说欧巴、欧尼等，可能是觉得这种叫法比较新颖，...
报备式恋爱是什么意思？可以带来...
报备式恋爱出自两个人在恋爱关系中的一种状态。当一方有什么事情时，都要和另一方提前讲一下。去上课要先讲...
拥抱姿势透入男人床上表现力
当你爱她，你会给她一个熊抱，拥抱不仅可以说明你对她的感情，而且通过拥抱姿势可以看出男人在床上表现能力...
学学最简单的性爱秘诀
一次激情而完美的嘿咻是需要很多技巧的，包括言语上的交流、想象力等等。一起来了解一下嘿咻需要用到的技巧...
前戏走肾,后戏需要走心
啪啪啪之后，我们的体内会分泌大量的多巴胺和内啡肽，此时身体会处于一个非常愉悦又平和的状态，不趁机让你...