今天德迅经验网（desoon.cn）小彪给各位分享去那曲需要注意什么的知识，其中也会对去那曲旅游要注意什么(那曲旅游简介)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

去那曲旅游要注意什么

那曲地区旅游景点介绍之注意事项, 　
1.深入藏区要尊重少数民族的信仰和生活习惯。

2.禁止在寺庙及藏民家中大声喧哗。

3.一些寺庙和宗教场所禁止拍照，一些老人也不喜欢拍照，这一点还需尽量尊重。

4.每年的11月至次年的3月间，是干旱的刮风期，气候干燥，温度低下，缺氧风沙大，选择旅游的时候可适当避免。

5.不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等，这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为，如果在离开西藏时被发现携带有这些物品，也会面临很大的麻烦。

一个人去西藏要准备什么？什么时候去好？有哪些需要注意的？

想去西藏旅游最好选择在5-10月份，因为这个时候西藏的氧气含量是最充足的，我们都知道西藏是属于一个高原地区，所以去西藏之前建议你注意高原反应，准备一些治疗高原反应的药，如：红景天等，还有就是去西藏要注意不要感冒，比较容易引起肺水肿。另外就是根据自己的条件来讲，如果有经济条件，建议做火车进藏（因为坐火车比较容易适应高海拔地区），到拉萨之后可以找相对于比较好的宾馆住宿，至于别的方面你不用担心，因为西藏每年去旅游的人还是非常多的。旅游景点：拉萨《布达拉宫，大昭寺，哲蚌寺，八角街等》林芝《一线天，大峡谷等》那曲《藏北大草原》日喀则《珠峰大本营》日喀则《羊湖》昌都<云海》波密，八宿，还有就是羊八井温泉都是不错的景点你可以好好看一下。还有什么想问的你可以详细的讲出来，本人在西藏工作6年还是可以为你提供很多参考建议的。

西藏那曲旅游的注意事项有哪些

西藏那曲旅游一直是我多年的梦想，终于在去年的十一实现了这个梦想了，我喜欢这里是因为这里是让人感受到寂静的一个地方的，但是在开始进来的时候我看到的就是一篇荒芜的地方，没有我想象中的那样，后来随着进入了市中心之后，一切就不一样了，那绿叶冲冲的树木，还有那高低不同的大楼，让我感受到了现在的西藏真的是不一样了，现在的西藏是一个发展中的城市。
西藏那曲旅游的时候，大家都会担心这样的问题，在旅游的时候，自己会不会出现一些高原反应什么的，这里告诉大家，不需要担心这些问题的，只要你保持自己的心态平稳的话，你就不会出现什么高原反应的，我去西藏那曲旅游的时候，就很放松的，整个过程我的心态都很平和，所以没有出现任何的不良反应的。
可能在刚来西藏那曲旅游的时候，大家都会有这样的感觉，不习惯高原的生活，就会出现一些嘴唇干裂症状的，有时候心里还会出现一点点的不舒服，但是要知道这些的反应都是正常的，毕竟是在高原上吗，但是在这里还是建议大家，如果你要是第一次来这里的话，你还是注意一下自己的休息的，休息好了之后，第二天的时候在到处的去游玩一下，这样的话，也会减少很多的不良症状的，出现不良症状的时候你就需要进行多喝水了。
西藏那曲是每一个来西藏的朋友一定要来的地方，这里的景色都比较美丽的，但是就是离的远了一点了，你有一种居高临下的感觉的。

西藏那曲旅游的注意事项有哪些

西藏那曲旅游一直是我多年的梦想，终于在去年的十一实现了这个梦想了，我喜欢这里是因为这里是让人感受到寂静的一个地方的，但是在开始进来的时候我看到的就是一篇荒芜的地方，没有我想象中的那样，后来随着进入了市中心之后，一切就不一样了，那绿叶冲冲的树木，还有那高低不同的大楼，让我感受到了现在的西藏真的是不一样了，现在的西藏是一个发展中的城市。
西藏那曲旅游的时候，大家都会担心这样的问题，在旅游的时候，自己会不会出现一些高原反应什么的，这里告诉大家，不需要担心这些问题的，只要你保持自己的心态平稳的话，你就不会出现什么高原反应的，我去西藏那曲旅游的时候，就很放松的，整个过程我的心态都很平和，所以没有出现任何的不良反应的。
可能在刚来西藏那曲旅游的时候，大家都会有这样的感觉，不习惯高原的生活，就会出现一些嘴唇干裂症状的，有时候心里还会出现一点点的不舒服，但是要知道这些的反应都是正常的，毕竟是在高原上吗，但是在这里还是建议大家，如果你要是第一次来这里的话，你还是注意一下自己的休息的，休息好了之后，第二天的时候在到处的去游玩一下，这样的话，也会减少很多的不良症状的，出现不良症状的时候你就需要进行多喝水了。
西藏那曲是每一个来西藏的朋友一定要来的地方，这里的景色都比较美丽的，但是就是离的远了一点了，你有一种居高临下的感觉的。

邯郸市内找工作，本人是待业青年？

—————————————————————————————————————————— 前语：个人的一点建议：就把我这7年的工作经验很高兴能和你分享下让你少走弯路 我是在广东省中山市板芙镇，东升镇，珠海市南屏镇 东莞市虎门镇，厚街镇，大岭山镇，深圳宝安区区，公明镇，沙井镇，西乡镇，南山区 我是十五岁就开始工作了，在就是虚岁22岁了，工厂到公司都面试工作过，希望能帮到你 由于有时候别人觉得你的学历偏低，经验不足的原因，建议如下 1、工作地点上尽量避开市区，市区内的岗位竞争较激烈 2、选择制造型企业，制造型企业对学历的要求不会太苛刻 3、选择中小型企业，大型企业对学历要求高且严格 4、学习再学习，无论在职与否，要多看与工作相关的书籍，充实自己。 5、找工作的过程，其实也是学习的过程，可检讨自己的不足之处，予以及时弥补。 6、人人都是人才，相信自己，找工作要有耐心。 7、同时中小型企业可以给予你更多实践锻炼的机会。 第一：找工作如何防骗 1、去当地正规的人才市场，不要相信所谓的那些路边的信息 2、在正规的网上投简历，更不要相信一些公司招牌不清楚的信息 3、如果收到对方面试要求，你先大概的分析下对方的公司情况 4、要登录网上提前了解公司详情，并确定好自己想要的地方 5、路边的招工信息不要信，有的都是把你带到人少的地方敲诈 第二:对方打电话过来分析综合因素 1、对比——根据招聘启示要求，列出自己的情况进行分类：符合、基本符合、不符合。 2、分析——对你准备应聘的单位状况、行业形势、竞争等情况进行分析研究，了解有关信息。 3、简历——个人简历除了大众的要求外，如能因人而异、别出心裁地简历设计会有很好的效果 4、比如——善于搞创作的来一本“书本”简历（将自己的文章收集在一起） 5、稿单——（发表作品的稿费单复印件）简历 6、作品——简历（把自己的饿作品带上“视频”）（把个人情况、工作业绩等形式记录下来）。 第三：应聘时候的自我介绍 1、推荐——准备好在最短的时间内，用最简单、恰当的语言来介绍自己。 2、自信——不要问“招几个”，要相信自己才是唯一适合的人选，但不要盲目自大。 3、仪表——个人的仪表要根据应聘的职位来做出相应的“包装”，也可给自己带来信心。 4、记录——准备笔和纸，写上面试地点的位置、路线及负责人，自己简介，观点等。 5、准备——准备好面试时常见的问题的对策，如为什么要离开原来的职位，你有哪些优缺点 6、认为——自己最为突出的成绩是什么，你的工作目标是什么 7、以前——公司的老板、管理人员、员工有什么看法 8、公司——了解多少，有什么要求，希望得到哪个职位 9、对该——职位的设想，以及薪资要求等。 第四：应聘面试的如何能做到礼节性 1、守时——在预约的时间提前到达，做一些应聘前的再准备。 2、面试——起立握手，力量适度；微笑轻松，直视考官 3、对话——交流，权当享受；提问倾听，跟上思路 4、回答——问题，灵活真诚；结束之时，莫忘感谢；取得名片，加强联系。 5、焦点——尽力在有效的时间内，把握交流的焦点：职位要点。 6、感受——面试之后，不管结果如何，都要把自己的感受记下来，一次经历，一次提升。 7、禁忌——不自信，不严肃，不诚实，找熟人，重待遇，乱发问。 第五：该谨慎的东西需要注意下 1、如果对方公司是小公司，没有几个人，让你交押金啊，服装费啊之类的一律不交 2、你还没挣到钱呢，倒先给他交钱肯定是骗子 3、还有就是把他们的公司名称在工商网上查一下是否注册，即使注册也不能说是正规公司 4、还有把他们的“公司名称+骗子”在网上搜一下，看看负面信息多不多，多的话就小心了 5、不过也有个别情况，大企业可能会交一些服装费（也就是一两百块钱）也是情有可原的 6、毕竟公司发展过程中都有他的企业文化和内部规章制度 7、但是试用期过程你就应该了解公司的大概了，如果工作很有前途交这点钱也就无所谓了。 送给你的后语：曾经我也为工作求职而奔波，不过现在成长起来了了 希望你能找到自己想要的工作，大家在外面为了生活奔波挺不容易的 虽然可能没解决你的实际问题，但是我还是很高兴的能为你解答 你的采纳和好评就是我最大的动力，虽然累，但帮组别人的路上却是快乐着。 ———————————最后祝你找工作顺利，工作顺心，生活开心———————————— —————————觉得好就请点采纳答案把，给个好评，祝愿你生活更美—————————

八月份去西藏八月份去西藏穿什么衣服合适穿什么衣服合适

在那曲当兵5年对身体有什么影响？

看是什么兵种，武警苦点，听当过武警的人回来说，会有风湿和关节炎！

去那曲旅游要注意什么

那曲地区旅游景点介绍之注意事项, 　
1.深入藏区要尊重少数民族的信仰和生活习惯。

2.禁止在寺庙及藏民家中大声喧哗。

3.一些寺庙和宗教场所禁止拍照，一些老人也不喜欢拍照，这一点还需尽量尊重。

4.每年的11月至次年的3月间，是干旱的刮风期，气候干燥，温度低下，缺氧风沙大，选择旅游的时候可适当避免。

5.不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等，这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为，如果在离开西藏时被发现携带有这些物品，也会面临很大的麻烦。

7月进西藏要准备什么

建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。
一、选择适当装备
1、进藏的游客要准备什么装备呢？西藏旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50％，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到西藏旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。值得进藏游客注意的是，到西藏旅游要带足现金，因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。
2、喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。
3、夏季旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。
二、西藏旅游的注意事项
　　1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？
　　高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
　　2、如何避免或减轻高原反应？
　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
　　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
　　可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
　　如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
　　3、到达西藏后有高原反应我怎么办？
　　西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
　　严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
　　4、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？
　　进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
　　5、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？
　　感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。
　　在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。
　　6、西藏洗澡方便吗？
　　西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方，淋浴一次都为5元。一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。
　　7、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？
　　确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，而滇藏、川藏路况极差，雨季塌方、泥石流频繁，容易发生危险。如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议您第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。
　　8、时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？
　　对于时间较紧张的，飞机往返比较适合您，您可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。如果您不是背包一族，您可以事先联系旅行社，让旅行社来安排您的西藏之行。如果您热爱自助旅行，又有一定的旅行经验，您可以参考《自助游西藏》《藏地牛皮书》之类的书籍。
　　9、走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好？
　　川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），可能会有一定的高原反应，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。
　　10、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何？
　　住宿已经都可以保证，条件较差的像西大滩、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿，基本上，随到随住，很少有住满的时候。而过了唐古拉山口，到了安多一带，还有宾馆，有宾馆的地方就有热水、可以洗澡，当然，招待所就无法保证热水了。餐饮也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或**的地方，十几分钟您就可吃到热饭或面，而且沿途小买铺也很多，您可买到方便面或饼干。
　　11、走青藏线，有哪些需要注意的问题？
　　如果您想从青藏线进藏，建议您不要在西宁直接坐车，而是坐火车或汽车到格尔木，从格尔木再搭车进藏，您可以事先在西宁或格尔木购买葡萄糖液（一盒五支的那种，售价多为一盒2元），在路上出现高原反应可及时服用，有不错的效果。在格尔木搭车，您可以坐长途卧铺班车（出火车站对面即有）。也可以找到去拉萨的便车，搭便车的地点多在武警第二招待所门口（到了后需要询问一下），从火车站下车打的7元即到。车辆大多是丰田、金杯或桑塔纳，车况一般不错，但价格多少就看您侃价的本事了。运气好的话，司机愿意免费送你进藏也不一定。如果您是深度自助旅行者，您也可以一路搭货车进来，搭货车的地点在出格尔木火车站的左边，那里停泊很多进藏的货车，您可以边走边玩，沿途的索南达杰保护站、楚玛河大桥（能看到藏羚羊）、沱沱河大桥（长江源第一桥）都值得停留。
　　如果您是骑车或徒步走青藏线，错过食宿点，您可以向就近的保护站（青藏线沿途有五个保护站，到沱沱河为止。最出名的是索南达杰保护站，第一个民间保护站）、道班（每隔一百公里左右就有一个道班，负责道路的修建。维护）寻求帮助，一般都会得到热情招待，但在道班，请小心看门的家狗，一不小心被咬伤就不值得了。另外在告别时，勿忘向保护站、道班表示应有的感谢。
　　12、机场到拉萨的交通工具如何解决？
　　民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上于当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定，班车的价格现为27元。像其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，一般每车是200元左右，记住一定要和司机侃价，侃多少要看您的口才了。
　　13、拉萨在哪租车？租车安全吗？价格如何？
　　拉萨短途，若租出租车（桑塔纳），在街边招手直接和出租车司机谈即可。一般市内都是10元。若想包车跑长途（一般用越野车，如丰田62、丰田4500），您可以到八朗学旅馆斜对面的背包客餐吧（tibet-backpacker****），他们能够提供司机车辆的信息，车况一般都能够得到保证，价格也比较合理。如果您没有旅行经验的话，他们还可以帮您制定旅行计划和包车合同。当然，像驴友比较集中的，亚旅馆、八朗学旅馆、吉日旅馆，也都能够找到一些车辆出租的信息，但车况、价格就要看您的眼力和侃价的本事了。需要注意的是，旅游车辆都必须要有西藏旅游局颁发的专门证件，同时，在西藏租车，淡季（11月－次年3月）和旺季（4月－10月）价格会有很大的变化。建议您在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，价格过低，不仅车况得不到保证，司机还有可能会临时涨价或征收额外的费用。最好在出发前，能够和司机谈妥计划，并签定包车合同。
　　14、西藏的住宿条件如何？需带帐篷和睡袋吗？能租到吗？
　　目前，随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善，比较大的几个城市，各等级的星级宾馆都已经具备，各县城也都至少有招待所可供住宿，但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。像拉萨有从普通的招待所到四星级的各类住宿房间，日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，定日、樟木、那曲有从普通的招待所到二星级的各类住宿房间，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。到西藏旅游，是否需要带帐篷和睡袋，主要是看以什么方式旅游和到什么地方旅游，若参加旅行社的常规旅游线路，就没有必要带这些设备，因为旅行社的常规线路都是住宿设施比较完备的城市，沿途都住星级宾馆。若到比较偏僻的地方，可能要住招待所时，建议带上睡袋比较好，主要是为了卫生和防寒；若是徒步、骑自行车、探险旅游基本上是露营，那帐篷和睡袋是必不可少的，一定要考虑到自身的身体条件，因为那毕竟在高原，搭帐篷、野外烹调都是比较辛苦的工作。
　　帐篷和睡袋在拉萨很方便可以租到，费用按天计算，按质论价。拉萨有不少户外用品店，都有出租业务。
　　15、如果我要露营，该选择什么样的睡袋和帐篷？
　　在睡袋和帐篷的选择上面，建议您带上能抗零下15度的羽绒睡袋和双层防风雨的高山帐。高原露营，通常风较大，特别是青藏线、藏北草原、阿里等地方，冬季晚上室外温度零下20度以下。室内如果没有火炉，也要到零下5－10度左右，像这种情况普通的睡袋和帐篷根本起不到任何作用。
　　16、西藏的星级宾馆多吗？紧张吗？价格贵不贵？
　　西藏，像拉萨、日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，拉萨有四五十家星级宾馆，日喀则一二十家，除了五一、十一和八月“雪顿节”三个黄金周住宿非常紧张外，其它时间住宿都没问题。其他地方的星级宾馆比较少，但相对来说去旅游的游客也不多，所以，住房很少出现“紧张”的局面。由于西藏地处高原，旅游淡旺季很明显，淡季基本处于歇业状态，故旺季房费比内地的房费相对较高，贵30%左右，部分或某个时段房费也可能翻倍。
　　17、拉萨有哪些背包客旅馆，价格如何？住宿紧张吗？
　　在拉萨，背包客旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路，其中八朗学旅馆、吉日旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位15元左右，旺季每个床位30元左右。价格较高的为亚旅馆和雪域旅馆，多为国外自助游者入住。旺季的时候，八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆等住宿较为紧张，可以另览其它旅馆入住。
　　18、在拉萨哪里能找到同伴一起旅行？
　　如果您是自助旅行者，又只有一个人，来到拉萨，您不用担心找不到同伴一起同行包车，在八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域宾馆都有留言板，仔细看看，您可以找到不少志同道合的伙伴。此外，八朗学旅馆斜对面的背包客餐吧，吉日旅馆对面的边塞远景，也都提供留言板的服务，去那些地方的旅行者，多是热爱自助旅行的驴友，每每您能见到三五成群的在讨论旅行计划，您可以参与讨论，也可以把您的旅行计划贴上去，再附上您的联系方式，运气好的话，说不定半小时不到就有消息了。
　　19、西藏有哪些特色食品？在哪里可以品尝到？
　　糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。

初次进西藏需要注意什么

西藏，简称“藏”，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称