今天德迅经验网(desoon.cn)小彪给各位分享旅游要带哪些药的知识,其中也会对夏天出行常备哪些药有哪些?(夏季备什么药)进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
您好!夏天出行常备这些药请知悉!
1. 疲劳恢复剂:到了旅游后半段,如感到严重疲劳,建议服用可助恢复疲劳的维生素。
2. 防蚊液:夏季出游必带的常备药。为防蚊虫叮咬,需事先在身上喷上防蚊液。
3. 助消化药:如果在旅游地一天三顿饭都在外面吃,会导致消化不良。
4. 止泻药:旅游时环境及饮食的改变,易导致肠胃变得敏感,从而会有轻微食物中毒引起的腹泻。
5. 解热镇痛药:因为痛疼是由多种原因引起的,建议夏季出游时尽量随身携带镇痛类药物。发烧或受伤时,到医院诊治前可使用该类药物。
6. 护创膏及伤口再生贴(湿润水凝胶创可贴):请尽量随身携带以应对各种伤口。
7. 蚊虫叮咬止痒药:涂抹在被蚊、虫叮咬的部位。被蚊虫叮咬后经常会发痒,使人难以入眠。
“常备药”是夏季外出旅游时必备的药物。如果因行李太多或旅程很短而忘记带常备药,很可能在旅游地连简单的退烧药也无法找到,而感到困惑。因此,请务必准备好清单所列之常备药品并熟知正确的服用方法,享受健康的度假。
去西藏旅游要准备: 个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。 一、去西藏的注意事项 1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。 2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。 3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。 4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。 5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。 6、在进入西藏活动前,一定要进行严格的体格检查。 7、西藏许多地区白天很温暖,但早晚较冷,比起内地要多穿点,如果去海拔4500米以上地区,需要带冬天穿的羽绒服。 扩展资料: 西藏旅游的注意事项: 1.拉萨紫外线辐射最强 受太阳高度角大小影响,拉萨夏季比冬季紫外线辐射强,但7至8月阴雨天气要比6月多,因此拉萨6月份紫外线辐射最强,五级以上日数约占60%至70%。 这几日,拉萨一直持续着晴空万里的状况,拉萨市民纷纷埋怨“晒死了”,形形**的遮阳伞成为拉萨街头一道亮丽的风景线。随之而来的是防晒、晒伤等成为市民热议的话题。 记者分别采访了自治区疾控中心与拉萨市气象台了解到,一般情况下,不做任何防护的情况下,一般人可抵抗日照15分钟。此外,每日13时左右为紫外线辐射最强时段,一年中,夏季紫外线辐射较冬季强。 2.任何防护,一般人只能抵抗日照15分钟 记者从西藏自治区疾控中心皮肤科了解到,紫外线根据波长可分为UVA、UVB和UVC,三种波段对人体皮肤的渗透程度是不同的。UVC经过臭氧层时基本被吸收,对人体影响不大,UVA和UVB对人体有影响,且夏天UVB含量最高。 “UVB的透射率到皮肤表层,UVA可深入到真皮层。”自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍告诉记者,UVB伤害皮肤后的症状有红肿、脱皮、疼痛、水泡,严重者可能会致癌,UVA会皮肤造成伤害后会出现皮肤“光老化”,皮肤会粗糙、长斑、有皱纹等。 康萍说,不加任何防护时,一般人正常肌肤一般可抵抗太阳照射15分钟,但15分钟后,不同肤质的人承受太阳照射的能力不同,对皮肤的损伤程度也不同,最好不要长期暴晒,或出行时做好防护。 3.晒霜 SPF指数和PA指数都重要 据西藏自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍介绍,紫外线辐射对人的危害有两种,即紫外线中的UVA晒黑皮肤,和UVA晒伤皮肤。 “避免被紫外线伤害皮肤的措施有很多,比如,出门配备遮阳伞、遮阳帽、墨镜等,涂抹防晒霜效果较好,但切记要选购物理性的,避免对皮肤造成危害。”康萍说,地面反射的紫外线也会伤害皮肤,因此撑伞并不能完全抵挡紫外线的辐射。 康萍说:“SPF指数只要是对UVB的抵抗力,防止晒伤,PA指数是对UVA的抵抗力,防止晒黑,一个SPF值可以让皮肤抵抗15分钟日晒,即SPF值为30的防晒霜可抵抗7小时30分钟日晒,而PA越高越好,一般要选‘++’,最好选‘+++’。” 康萍提醒市民,日常生活中,尽量不要使用含光感物质的化妆品,如香料;饮食方面,需注意少量食用含光感物质的蔬菜,如莴笋、菠菜等。“摄入光感物质后,有光时会加重紫外线对皮肤的伤害。”康萍说。 参考资料:中国西藏旅游网-游拉萨注意防紫外线辐射
红景天、感冒药、胃药、止泻药。就OK了,红景天要提前3天开始吃,如果有了高反或者感冒了,要红景天和感冒药一起吃。其实很多药当地都卖,但是不保证有你喜欢的牌子。
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