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黄浦区一般是游客比较多!
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天天蒸**对身体有什么坏处

没有坏处。 天天**的好处: 一、降血压 经常洗**有助于避免患上高血压。高血压是心脏病的一个重要风险因素。东芬兰大学的研究者发现,与每周只洗1次**的同龄人相比,每周至少洗4次**的男性患上心脏病的风险几乎减半。 发表在《美国高血压杂志》上的这项研究选取了1621名芬兰中年男性,他们在研究初期都未被诊断患有高血压。在平均为22年的随访期内,每周洗4~7次**的男性患上高血压的风险降低了46%,每周洗2~3次**的男性患上高血压的风险降低了24%。 二、防痴呆 发表在《老年人和老龄化杂志》上的一项研究成果显示,志愿者洗**的次数越频繁,他们患上老年痴呆症的风险就越低。参与者被分为了三组,第一组是每周洗4~7次**的人,第二组是每周洗2~3次**的人,第三组为每周只洗1次**的人。 研究者发现,与每周只洗1次**的人相比,洗**最频繁的那组人患上任何形式的老年痴呆症的风险降低了66%,他们患上阿尔茨海默病的风险降低了65%。 三、活得长 东芬兰大学的研究者对2300名中年男性进行了追踪调查,他们洗**的年头平均有20年之久了。他们每次洗**时要在温度为60℃的**间内平均蒸14分钟。 发表在《美国医学协会杂志—内科医学》上的这项研究结果显示,在随访期内,每周洗**1次的男性有49%的人死亡,每周洗2~3次**的男性有38%的人死亡,而每周洗4~7次**的人只有31%的人死亡。 四、减轻慢性疼痛 发表在《心理治疗和心身医学杂志》上的一项研究成果显示,如果慢性疼痛患者每天坚持洗**,坚持14天后,他们的疼痛程度得到了明显减轻。这些患者中有77%的人最终重返工作岗位,而对照组的这一比例仅为50%。 五、提高耐力 发表在《体育科学与医学杂志》上的一项研究成果显示,参与者每周洗2次**,每次30分钟,坚持3周后,他们跑步的里程增加了32%。 发表在《欧洲体育科学杂志》上的另一项研究成果显示,洗**提高了运动员对高温的耐受性,这就增强了他们在沙漠中参加比赛的竞争力。 六、降低胆固醇 身体健康的年轻男性志愿者在3周内洗过10次**后,他们血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白含量得到了明显降低,而且胆固醇含量还逐渐恢复到了正常范围之内。 发表在《国际职业医学与环境卫生杂志》上的这项研究成果指出,这种效应类似于参加中等强度的运动。 七、预防肺炎 发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项研究成果显示,与很少或从不洗**的人相比,经常洗**的人患上肺炎的风险降低了27%。每周至少洗4次**的人患上这种潜在致命性疾病的风险降低了42%。此外,经常洗**还降低了他们患上哮喘和其他胸科疾病的风险。 扩展资料 在洗**时注意事项: 1、不要空腹进行洗浴,以免发生低血糖性昏厥; 2、在**浴室不要停留时间过长,一般每次以10分钟以内为宜; 3、洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水,以补充机体过分消耗的水分、盐分和能量,保持机体电解质平衡; 4、洗浴完毕起身动作不能过快过猛,特别是老年人,一定要适当休息后再缓慢起身; 5、体质虚弱的老年人洗浴时最好有专人陪伴,以便发生不测后能及时发现并得到救治。 参考资料来源:人民健康网-蒸**对健康有啥好处?多达七条呢! 参考资料来源:人民健康网-蒸**5个注意 两类人蒸**需小心!

经常蒸**对身体有什么好处?

对皮肤好,但是经常洗的话就不好了。具体我讲不清楚。
嘎嘎。。。
反正我喜欢蒸**。

蒸**有什么好处和坏处

血汗同源,汗多伤血

经常看到“**”两个字,什么是“**”?

[编辑本段]** **(Sauna)又称芬兰浴,是指在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行理疗的过程。通常**室内温度可以达到90℃以上。**起源于芬兰,有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热**,使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。 [编辑本段]**浴的起源 **浴的起源,说法不一,但是比较一致的说法是起源于古罗马。当时的古罗马人出于强身健体之目的,用木炭和火山石取热量健身,这就是现代**的雏形。 “**”是芬兰语,原意是指“一个没有窗子的小木屋”,这样的称呼恐怕与**的起源有关。 最初的小木屋,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子熏得油黑,因而,那时的**就叫“烟**”。后来,一些富有革新精神的人安装了烟囱,**从此也就有了新颜面。 不过,芬兰的一些地方现在仍然保留了“烟**”,但享受一次,却要很多钱,而且很费时间,因为“烟**”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。 其实,早些时候的**并不完全是洗浴、取暖、消遣之所,它还有其他重要的功能,如用**房烘亚麻、熏肉、烤肉、准备酿酒的麦芽等。**房甚至还是当时芬兰妇女分娩的地方,因为人们认为那里最卫生、最洁净,还认为蒸汽可以减轻分娩的痛苦。 芬兰人从呱呱落地,整个一生都离不开**。芬兰全国总人口为500万,而全国各地各种形式的**设施却不少于160万,也就是说平均每3个多人就有一个**房。对于这一点,没有到过芬兰的人,也许难以想象。而到了芬兰,就会真正理解“有人活动的地方就有**”这句话了。 古典**浴在古罗马产生以后,临近的北欧由于气候严寒,人们常年不出汗,于是为了设法出汗就接受了**浴这种使人大汗淋漓的方法,并在此基础上使**浴的设备和洗浴方式不断得以改进,特别是随着科学技术的发展,北欧人将先进的科技运用于**浴设备,从而使**浴达到现代化水准。**浴从浴室环境和出汗方式又可分为干与湿两种。 **浴传入中国,首先是从北欧。干**浴从芬兰传入中国,因而称为芬兰浴,湿**浴从土耳其传入中国,因而亦称为土耳其浴。也有一种说法,芬兰的**根在中国。这条消息是1996年8月1日《中国日报》透露的。据那篇署名文章称,早在中国的春秋时代,赵国国王曾下令将成千块烧红的大铁块投入水池之中,产生大量的蒸汽,然后他率领众妻妾在蒸汽池中嬉戏。文中还说,忽必烈还没有称帝之前,在一次征战中,由于过度劳累晕倒在战场。它的手下人把一块大石头烧得通红,然后往石头上泼水,后把这个冒着热气的石头抬到忽必烈的身旁,据说这样可以促进血液流通,后来,他沉沉地睡了一觉,第二天就又挥戈上马了。 洗芬兰浴是芬兰人的基本生活内容,几乎每个家庭和单位都有芬兰浴室,周末家人团圆,平时朋友相聚,通常最佳方式之一就是洗芬兰浴。蒸浴的温度控制在80℃左右为宜,也可在大热之后,再大冷、冷热交替,顿时奔波紧张的疲劳消失了,全身心觉得舒坦、惬意畅快。在芬兰,做**并非奢侈的高级享受,更不是财产或地位的象征。首先,没有**的家庭住宅是极少见的,无论是在独门独院的私人住宅,还是在租来的公寓,没有**设备是不会有人居住的。即使没有自家专用的单独**室,也必须有公用的**室;没有完备的****设施,也一定要有简单的、小型的**浴室。 芬兰的赫尔辛基机场的候机楼里有个小型旅馆,那里之所以受过境旅客的欢迎,不少人就是想利用候机的一点时间,享受一下**。芬兰人洗完芬兰浴后,亲朋好友随即喝着冰啤酒,吃着烤香肠,谈天说地,不亦乐乎。旅游途中,相互在思想交流中消闲时光享受人生的无限乐趣。

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