今天德迅经验网(desoon.cn)小彪给各位分享北京有哪些滑雪的知识,其中也会对北京有哪些不错的滑雪场?(北京比较好的滑雪场)进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
北京不错的滑雪场有北京南山滑雪场、北京怀北滑雪场、北京万龙八易滑雪场、北京军都山滑雪场、北京云顶滑雪场、北京乔波室内滑雪馆等。 1、北京南山滑雪场 南山滑雪场位于北京市密云区城正南方,距北京市四元桥62公里,占地面积4000余亩,是集滑雪滑水滑草滑道以及滑翔等动感旅游项目为一体的四季度假村。在冬季,该滑雪场是目前华北地区规模最大、设施最先进、雪道种类最齐全的滑雪度假区。 2、北京怀北滑雪场 怀北国际滑雪场地处北京城区的东北部,距离三元桥五十六公里,从雁栖湖出发北行五公里到九谷口,国家AAA级自然风景区内。 滑雪场内雪道总长五千一百米,落差约二百三十八米,雪道由一条高级道、三条中级道和四条初级道、一座滑雪公园和一座戏雪乐园组成,是北京地区雪道最长,规模最为宏大的国际级滑雪场地。 3、北京万龙八易滑雪场 北京万龙八易滑雪场距离市区近,地理位置极其优越,交通方便。来这里的雪友较多,尤其是周末和节假日。万龙八易滑雪场地处北京市丰台区长辛店八一射击场院内,位于西五环与西六环之间,紧靠西五环,占地20万平米,6200余平米的多功能雪具大厅。 4、北京军都山滑雪场 北京军都山滑雪场,位于昌平著名的小汤山温泉风景度假区 , 是距离市内最近的滑雪场(30 余公里) 。雪场造雪面积为15万平方米,另有6000余平方米的综合服务设施,是目前北京地区规模最大的滑雪场之一。 5、北京云顶滑雪场云顶滑雪场于2012年正式开业,至今雪场已完成一期建设,滑雪面积达到80余万平方米。建成雪道35条,其中10条高级道,17条中级道,2条初级道,6条野雪道和雪地公园,同时密苑云顶乐园配备4条具备全程座椅加热功能的世界先进高速缆车。
北京不错的滑雪场有北京南山滑雪场、北京怀北滑雪场、北京万龙八易滑雪场、北京军都山滑雪场、北京云顶滑雪场、北京乔波室内滑雪馆等。 1、北京南山滑雪场 南山滑雪场位于北京市密云区城正南方,距北京市四元桥62公里,占地面积4000余亩,是集滑雪滑水滑草滑道以及滑翔等动感旅游项目为一体的四季度假村。在冬季,该滑雪场是目前华北地区规模最大、设施最先进、雪道种类最齐全的滑雪度假区。 2、北京怀北滑雪场 怀北国际滑雪场地处北京城区的东北部,距离三元桥五十六公里,从雁栖湖出发北行五公里到九谷口,国家AAA级自然风景区内。 滑雪场内雪道总长五千一百米,落差约二百三十八米,雪道由一条高级道、三条中级道和四条初级道、一座滑雪公园和一座戏雪乐园组成,是北京地区雪道最长,规模最为宏大的国际级滑雪场地。 3、北京万龙八易滑雪场 北京万龙八易滑雪场距离市区近,地理位置极其优越,交通方便。来这里的雪友较多,尤其是周末和节假日。万龙八易滑雪场地处北京市丰台区长辛店八一射击场院内,位于西五环与西六环之间,紧靠西五环,占地20万平米,6200余平米的多功能雪具大厅。 4、北京军都山滑雪场 北京军都山滑雪场,位于昌平著名的小汤山温泉风景度假区 , 是距离市内最近的滑雪场(30 余公里) 。雪场造雪面积为15万平方米,另有6000余平方米的综合服务设施,是目前北京地区规模最大的滑雪场之一。 5、北京云顶滑雪场云顶滑雪场于2012年正式开业,至今雪场已完成一期建设,滑雪面积达到80余万平方米。建成雪道35条,其中10条高级道,17条中级道,2条初级道,6条野雪道和雪地公园,同时密苑云顶乐园配备4条具备全程座椅加热功能的世界先进高速缆车。
北京不错的滑雪场有北京南山滑雪场、北京怀北滑雪场、北京万龙八易滑雪场、北京军都山滑雪场、北京云顶滑雪场、北京乔波室内滑雪馆等。 1、北京南山滑雪场 南山滑雪场位于北京市密云区城正南方,距北京市四元桥62公里,占地面积4000余亩,是集滑雪滑水滑草滑道以及滑翔等动感旅游项目为一体的四季度假村。在冬季,该滑雪场是目前华北地区规模最大、设施最先进、雪道种类最齐全的滑雪度假区。 2、北京怀北滑雪场 怀北国际滑雪场地处北京城区的东北部,距离三元桥五十六公里,从雁栖湖出发北行五公里到九谷口,国家AAA级自然风景区内。 滑雪场内雪道总长五千一百米,落差约二百三十八米,雪道由一条高级道、三条中级道和四条初级道、一座滑雪公园和一座戏雪乐园组成,是北京地区雪道最长,规模最为宏大的国际级滑雪场地。 3、北京万龙八易滑雪场 北京万龙八易滑雪场距离市区近,地理位置极其优越,交通方便。来这里的雪友较多,尤其是周末和节假日。万龙八易滑雪场地处北京市丰台区长辛店八一射击场院内,位于西五环与西六环之间,紧靠西五环,占地20万平米,6200余平米的多功能雪具大厅。 4、北京军都山滑雪场 北京军都山滑雪场,位于昌平著名的小汤山温泉风景度假区 , 是距离市内最近的滑雪场(30 余公里) 。雪场造雪面积为15万平方米,另有6000余平方米的综合服务设施,是目前北京地区规模最大的滑雪场之一。 5、北京云顶滑雪场云顶滑雪场于2012年正式开业,至今雪场已完成一期建设,滑雪面积达到80余万平方米。建成雪道35条,其中10条高级道,17条中级道,2条初级道,6条野雪道和雪地公园,同时密苑云顶乐园配备4条具备全程座椅加热功能的世界先进高速缆车。
在北京的滑雪场挺多的,现在正好是滑雪的月份,北京莲花山有个京莲体育,挺大的:http://****jlskiing****
滑雪准备事项:
1、要及时关注当地的气候情况和天气变化,以防天气突变。
2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
3、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。
4、在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。
5、滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动。
6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。
7、地况生疏,又无向导,气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路。
拍摄技巧
1.映照蓝天式
蓝天和皑皑白雪形成的鲜明色调对比,会让整个镜头捕捉到更加鲜艳的色彩,这时候如果是一个艳丽的滑雪服和雪板既安全又能保证拍摄出漂亮的照片,选择这样的景色应该将相机与地面的角度尽量大,这样就能拍到动感十足的照片,使照片看起来更有张力。
2.逆光拍摄
这种照片适合落日和日出的时候捕捉,色调更加自然,滑雪者逆着光,拍摄到滑雪者的剪影,形成另类的表现方法。因为是剪影所以滑雪者的服装颜色也就不要求了。光影的结合方式增加照片的质感!
3.连拍拍摄
很多朋友没有专业的拍摄设备,捕捉不到专业清晰的运动图片。拍摄类似滑雪运动的图片对设备也是有一定的要求,卡片机的大多数人该怎么办呢,相信卡片机都会有连拍功能,自动捕捉分秒内的多张图片,我们不应该忽视这样的功能,5连拍10连拍然后再选出定格清楚的图片也是一种方法。也可以用这连拍的照片做成这样的流水图。
4.准确占位
特定于拍摄滑雪比赛照片时,一般在旗门中下方段位拍摄最佳,因为运动员往往会在此时做出漂亮的比赛动作,和四溅的雪花都是重要的照片组成部分。
腹部
锻炼理由:腹部是身体的核心肌肉群,是人体上半身和下半身的枢纽部位,做任何事情都需要用腹部的力量,腹部是人体非常重要的核心部位,滑雪也不例外。而且滑雪对平衡性、协调性要求很高,有力量的腹部是控制运动的关键。
动作要领:身体俯卧,双腿伸直,用手臂和腹部力量使身体成一条直线,即肩部、腹部、臀部、脚跟,身体重心在腹部,注意不要抬起臀部。
大腿
锻炼理由:滑雪对腿部力量要求高,滑行时有80%的力量靠大腿,主要是保持身体的平衡和整个运动的力量。
动作要领:1.收腹,抬头挺胸,目视前方,身体保持垂直状态,左脚和右脚在行走时尽量拉开步子,保持一米左右的距离,身体重心在腹部。注意弯曲的膝关节不能超过脚尖。
2.一只手扶在墙面上,找到身体平衡感。一条腿抬起,吸气,让膝关节与臀部成一条直线,然后把小腿再伸出去,同样保持一条直线,以提高运动的强度,慢慢还原,吐气。
手臂
锻炼理由:滑雪仗起到在运动中平衡身体的作用,而使雪仗发力的是双臂,用手臂的力量来推动身体前行,所以手臂的力量也非常重要。
动作要领:1.手握哑铃或重物,肘关节成90度,让双臂以肩为轴慢慢运动至与肩平行,注意不要耸肩,用肘部力量带动手臂的运动。
臀部
锻炼理由:在滑雪运动中,主要的重心都是在下半身,尤其是臀部,有力量的臀部可保持身体的稳定性。
动作要领:1.收腹,抬头挺胸,目视前方,身体微曲而不是前倾,让身体慢慢做下沉运动,吸气,臀部下沉最低要与膝关节保持同一直线,不要低于膝关节,在慢慢还原,吐气。整个过程感觉肌肉收缩,放松。
2.双脚并拢是基础训练;双脚分开并与肩同宽,可增加运动的强度。
小腿
锻炼理由:剩下20%的力量来自小腿,主要是用于“刹车”。如果小腿力量不够,碰到需要“刹车”情况,可能会导致小腿抽筋。
动作要领:双手扶在墙面上,保持前脚掌着地,慢慢抬起脚后跟儿,并且尽可能地抬高,这样坚持10秒钟之后在缓慢放下。在整个练习过程中尽量使你的腿保持伸直,膝盖要稍稍弯曲,以增加难度。
TIPS:
滑雪运动对心肺功能要求很高,因此有氧训练必不可少。
滑雪时很容易忽略补水,在运动过程中要经常性地喝水,如果口渴时表明已严重缺水。
锻炼顺序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原则。
每个动作后休息两三分钟。
在滑雪前的三周开始进行全面的肌肉训练。
每个动作做三组至四组,每组10次至15次。
参考资料:http://baike.baidu.com/link?url=s6WnJnbVlzjGuTDusoohIQkKx5tPNpc3ytXNSrzsVv87KkSAs5YOOXNvRK6PVJXfll1tm-jOU1Q-a-sCSzZidkqQ2tCttCv37GqEKid6Y5e
国内滑雪的地方挺多的! 亚布力滑雪旅游度假区 亚布力滑雪场位于尚志市东南部,距哈尔滨市190公里。俄语原名亚布洛尼,“果木园”之意。清朝时期为皇室及满清贵族的狩猎围场。亚布力滑雪场是目前国内最大的滑雪场,也是我国目前最大的综合性雪上训练中心。地处长白山系支脉张广财岭的余脉,大锅盔山、二锅盔山和三锅盔山所环绕的广阔腹地。 滑雪场始建于1980年,隶属于黑龙江省体育运动委员会,主要由高山滑雪场、自由式滑雪场、跳台滑雪场、越野滑雪场和冬季两项滑雪场等五个竞技、训练场地和两个旅游滑雪场组成。 吉林北大湖滑雪场 中国最大的雪上运动基地 吉林北大湖滑雪场位于吉林市永吉县五里河镇,距市区56公里,地处长白山余脉、松花湖自然风景区内,是我国重要的滑雪运动基地和滑雪旅游中心。 北大湖滑雪场有得天独厚的自然优势。这里山坡平缓,很少悬崖峭壁,海拔超过1200米的山峰有9座,一年中积雪日达160天左右。积雪深度山上和山下不一,最厚可达1.5米。整个北大湖滑场区域三面环山,冬季避风好,有时近似无风状态,气候较为适宜。北大湖滑雪场,可以满足高山滑雪、越野滑雪、跳高滑雪、自由滑雪、现代两项及雪撬、雪车等雪上项目场地要求,所拥有的配套生活条件,也达到国际雪上竞赛场地的水平。 长白山滑雪场 长白山滑雪场地处长白山自然保护区原始森林中,位于吉林省安图县二道白河镇,距长春市500多公里,距延吉市约270公里,距安图市约190公里。 滑雪场以长白山16峰为依托,南有天池、二道白河,东有圆池,北有**森林等游览区,雪场高出海平面1640米至1820米,这里的雪质非常接近法国及意大利北部地区的雪,雪场自然条件非常好,风景优美。 月亮湾滑雪 月亮湾滑雪场座落在哈尔滨松北区,与美丽的太阳岛为邻,总占地面积20万平方米,地理位置优越,交通便捷,与着名的“冰雪大世界”遥相呼应,东邻太阳岛雪雕园,北有东北虎林园,赏冰灯、看冬泳、游冰雪大世界、观雪雕、看东北虎,再去月亮湾滑雪,已成为哈尔滨冬季旅游景观新的热点路线。 北京雪世界滑雪场 12月份,北京银冬冰雪节就正式开幕了。在北京众多滑雪场中,位于凤凰山内的雪世界滑雪场,是离北京车程最近的滑雪场,而且滑雪场内设施齐全,尤其适合众多来自南方的老广游客们,既方便学习滑雪技术,又能享受到更贴心的服务。 雪世界滑雪场,是北京距离市内较近的滑雪场之一。除了离城区距离近,这里特意为初学者设计的3条长380米的国际标准滑道和1条长380米的单板滑道,另外初级和中级滑道坡度适中,适度的变化利于初学者循序渐进,慢慢提高,加上雪道的难度整体都很小,可说是特别为初学者开辟独家练习天地。 滑雪之余,游客还可以一试**的雪地摩托车道,老少皆宜的雪上飞碟道,或者是风情浪漫的狗、马拉雪撬道。这里还有专为儿童新修建的一处可以堆雪人、打雪仗、滑冰车等娱乐活动的戏雪乐园。此外,雪场设有夜间滑雪,冰雕、雪雕、雪地烟花晚会等,让游客可以在北京旅游时随时前往感受便捷的冰雪乐趣。 吉林北大壶 北大壶滑雪场有着得天独厚的自然优势。山坡平缓,少陡崖峭壁,主峰海拔1408.8米,海拔高度超过1200米的山峰有9座。冬季平均气温摄氏零下10.2度,一度年份最初降雪日在10月下旬,最终降雪日在4月下旬,积雪日达160天左右。积雪深充山下约0.5米,中间约1米,海拔1000米以上的地段积雪可达1.5米左右。由于整个区域三面环山,冬季风小,有时近似静风,气候适宜。 北大壶滑雪场现有雪道总长度约37公里,最大高度差达930米,是目前国内雪道山体落差最大的滑雪场,具备举办任何级别国际赛事的自然条件,拥有国际标准雪道19条,冬季现代两项靶场一座,国际标准单板U型槽及单板公园一座,滑雪跳台两座,自由式空中技巧滑雪台一座,旱地雪橇滑道一座;雪场有高山滑雪索道四条、托牵1条、魔毯3条;各类滑雪用具2000付;日接待能力大6000余人,是滑雪爱好者和发烧友的首选,雪友们能在这里体会到极致畅滑的乐趣。 玉龙雪山旅游滑雪场 丽江玉龙雪山旅游滑雪场位于玉龙雪山东麓,距被联合国评定为“世界文化遗产”的丽江古城仅20公里,是距地球赤道最近、“最温暖”的天然高山滑雪场。一进丽江地界,第一眼就可看到它银光闪闪的俏影。 滑雪场海拔在4500~4700米之间,四季积雪,东西向长1000米,南北向宽600米,且雪质好,适合四季滑雪。温暖的气候及每年长达8个月(11月~次年6月)的雪期为中国乃至世界之最。 八甲田滑雪场 八甲田滑雪场位于世界屈指可数的暴雪地带,拥有最高级的雪质,适合中、高级滑雪者。由于原样保留了山的地形,对于想穿行在树林中、滑行在纯天然雪山上的滑雪者来说是最好的环境。从海拔1300米的山顶滑下的路线分为6条,每条都是5公里左右的长雪道。可以在巨大的树冰(SNOW MONSTER)之间滑行,津轻和下北半岛的景色尽收眼底,十分壮观。位于山麓的2条吊索周边的雪道,即使初学者也可以体验滑雪的乐趣。建议初次来此地的游客,可以参加由滑雪场周边住宿设施等地举行的导游旅行。 雪道数目:5条,缆车数目:3架(其中索道吊车1架) 难易度:初级20%、中级60%、上级20% 神农架滑雪场 神农架是一个十分古老而又充满神秘感的地方。她西接秦巴,东望荆襄,是长江中下游地区的水土涵养地,空气净化源,生物基因库。这里不仅藏龙卧虎,隐秀纳娇,而且空气清新,气候适宜,还有数不清的奇山异谷,奇花异卉。冬到神农架旅游,不仅可以领略到奇花异兽的神秘色彩,还可以饱览神农架银装素裹,白雪皑皑,冬雪冰挂等景观。 神农架旅游滑雪场在海拔2000米高的神农架酒壶坪,是我国南方旅游滑雪场,配有初级和中级旅游滑雪下坡雪道,坡度5至15度,设有拖迁式索道,由山顶呈“S”形穿林沐风飞驰而下,惊中无险,乐趣横生。 阿尔山滑雪场 阿尔山滑雪场是目前内蒙古自治区唯一一家集各种比赛、训练和大众娱乐为一体的大型多功能滑雪场,是理想的冰雪运动、比赛、训练基地,是游人滑雪、戏雪、赏雪的乐园。 阿尔山滑雪场坐落在群山和森林环抱中,位于阿尔山市温泉街城区两侧,是具有国内一流水平的高标准滑雪场,是继黑龙江亚布力、二龙山滑雪场之后,建造的国内最好的滑雪场之一。经过国家滑雪队的认真考察和亲自体验后,阿尔山滑雪场已被确定为国家滑雪队训练场地。 阿尔山滑雪场由比赛训练场和滑雪娱乐场两大部分组成,滑雪比赛训练场是按照国际比赛标准设计修建的,有高山跳台、越野、自由式比赛训练场,滑雪娱乐场的雪道面积达9万多平方米,东山滑雪场、西山滑雪场都安装了索道,配备了造雪机,以及供滑雪人员使用的雪地摩托等。 滑雪注意事项 备足御寒衣物。除了必要的雪鞋、雪板、手杖,滑雪最重要的行头是头盔。要穿鲜艳服装,一旦出事,寻找起来目标醒目。 不要单独一人外出滑雪,出事后既无人知晓,又无人救援。外出滑雪时要告诉家人或朋友,自己去什么地方滑雪,去几个人,什么时间回来,以便出现意外时,及时救援。 注意热身,滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。正确的滑雪姿势是膝盖略屈,而不是伸直。姿势正确了,不但不伤膝盖,对于髌骨软化还有一定的治疗作用。 初学滑雪者应该先在平地练习走,学会了走,再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。另外,即使有滑雪基础,也要先从初级道开始练习,逐渐升级到高级道 不要擅自滑出滑雪场界线,那样你不会遇到滑雪场的工作人员,也不会得到救援。感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。
一、离北京市区最近的滑雪场在丰台区长辛店射击场路12号
二、这个滑雪场是 北京万龙八易滑雪场
乘车路线:可以坐地铁到古城站下车,C口出,换乘327或385路到八一射击场站下车,下车后沿路向回走50米即到。【327公交开放时间:5:00-22:00;385公交开放时间:5:00-21:00 】
轨道交通
【古城站地铁开放时间:4:58-22:59(苹果园→四惠东);5:35-0:06(四惠东→苹果园)】
三、四季滑雪的场所目前正在修建,在河北省张家口市赤城县
新雪国滑雪场一期工程将在2014年11月末12月初建成,总投资109亿,建成后该滑雪场将成为北京300公里以内唯一能够在3000米长度内实现817米落差的洲际滑雪胜地。滑雪场雪道长86公里,距离北京直线距离130公里,在京张一级路开通后,北京距离新雪国仅需1个小时的车程。
费用不等,基本上平时滑全天的在120元左右,这里面包括学具的费用了。教练费实在不等,而且请什么样的教练也不一定呢。门票都是10-30左右。
押金一般是200-300左右,雪服租下来大概30左右。另外路线的话,各大雪场基本上都有车可以到那附近的,一般都是9字头的长途公交车,有的直接可以到,比如军都山,有的需要再打车(15元左右能到),比如南山。
如果您是初学者的话,我建议可以去八达岭滑雪场或者怀北,因为这两个雪场相比之下是比较简单的....
北京市最大最好玩的,雪道最好的是南山滑雪场,那里是在很大很好玩,可惜就是人多了些....
如果您要是高级滑雪者,我建议您去体验一下军都山的高级道,那里是北京最难得雪道。我平安夜刚刚去过,军都山的董事长告诉我说,元旦高级到就全部铺好了~
而且,军都山是管饭的。不过相比其他的要贵一些...
如果您比较追求清静,希望人少些,我建议是去渔阳。那里是新建的雪场,人比较少。玩起来也还不错,但毕竟是新的,有些地方还不完善。
另外,乔波因为是市内的,冬天就是要体验自然吗,所以就没有必要了。莲花山,龙凤山,云佛山,等我个人感觉很一般,不建议去~~~
最后,祝您玩的愉快!
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