可以到大理,西双版纳。
四五月份就可以,要不夏天就太热了。或是秋季也可以。
旅游时应注意一.戒急行:步行速度不宜过快,以免引起心慌、气喘,甚至心脏病发作。二、戒登险:老年人年龄和体力不饶人,攀登悬崖险峰,就有可能发生意外危险。
三、戒贫凉:“百病从凉起”,贪凉,喝凉水,洗冷水澡,易生病。四、戒贪食:过度遍尝各地风味小吃[风味小吃是一批在口味上具有特定风格特色的食品的总称,是一种具有浓厚的地方特色的小吃,即可以作为宴席间的点缀,也可以作为早点、夜宵的主要食品。],会引起消化不良、腹泻生病。
五、戒夜行:入夜,视觉朦胧,道路不平,容易跌跤摔伤。六、戒独行:结伴而行可以去掉孤独感,又互相有照顾。
七、戒雪行:雪地道路冰滑,容易跌跤摔伤。八、带衣服,挡凉御寒。
九、带药物,有备无患[有备无患是一个汉语成语,拼音是:yǒu bèi wú huàn,释义:是事先有准备,就可以避免祸患。]。十、带拐杖,作支撑。
十一、忌情绪大起大落[大起大落是指大幅度地起落。]。
可以到大理,西双版纳。
四五月份就可以,要不夏天就太热了。或是秋季也可以。
旅游时应注意
一.戒急行:步行速度不宜过快,以免引起心慌、气喘,甚至心脏病发作。二、戒登险:老年人年龄和体力不饶人,攀登悬崖险峰,就有可能发生意外危险。三、戒贫凉:“百病从凉起”,贪凉,喝凉水,洗冷水澡,易生病。四、戒贪食:过度遍尝各地风味小吃,会引起消化不良、腹泻生病。五、戒夜行:入夜,视觉朦胧,道路不平,容易跌跤摔伤。六、戒独行:结伴而行可以去掉孤独感,又互相有照顾。七、戒雪行:雪地道路冰滑,容易跌跤摔伤。八、带衣服,挡凉御寒。九、带药物,有备无患。十、带拐杖,作支撑。十一、忌情绪大起大落。
老人去云南旅游首先要看你选择自由行前往,还是跟团游!如果要是跟团旅游,一般云南旅游团每个团型都有年龄限制要求,如果在团型要求的年龄范围内按照正常团费价格无优惠,如果年龄在团型要求之外会有加收,有的团型是一个正常年龄带一个年龄限制之外的不加收,有的是额外加收。
还有一些团费稍微高点的团是没有年龄限制的!云南一些景点海拔比较高,老人先要检查下身体,是否有心脑血管疾病等。景点之间路途间隔有的稍远,如果不去西双版纳一般都是双飞的,如果去西双版纳一般是4飞的,要看老人的年龄和具体身体状况是否可以承受路途的车程时间和景点的体力消耗。
1. 首先情绪方面,要减少老人情绪的大起大落,尽量保持比较平静的心绪;2. 身体方面的准备,出发前,应适量有计划地参加些体育运动,以加强老人的体能以及抵抗能力,三高病人一定要按时按量按照医生嘱咐进行服用药物;3. 出发前的一个月的准备工作:一定要带老人去医院做日常检查,且一定要征求医生的意见。
如果医生应允的话,也务必在出发前一个星期再次带老人去做一下检查比较放心;4. 出发前两个星期应遵医嘱开始适量服用高原反应的药物,例如象高原安、红景天等,注意遵医嘱非常重要,因为有些老人吃这类药反应会不太一样,避免药物冲突或者过敏。5. 药物方面的准备,除了必备老人需要的长期三高服用药外,高原反应药物也应带齐备;其他需要准备的旅行常备药品:肠胃药、感冒药、板蓝根冲剂(高原上要特别预防感冒)、皮肤防过敏药、创可贴(适用于伤口或者被冻伤后的裂口)、蚊不叮、酒精棉等;高原上天气变化大,条件允许的话,可准备几片暖宝宝备用。
6. 老人跟年轻人不一样,行程方面要安排得尽量松些,让他们有个慢慢的适应过程,因为他们也不赶时间,大可让他们慢慢地游玩;8. 出门在外[《出门在外》是由著名作家蒲钰著作,中国社会出版社出版的一本关于一群出门在外打工的农村青年的感情生活故事情节的现代小说。],水果也是必不可少的,对于老人而言,生活节奏的打乱,会对他们身体机能带来很多影响,特别需要注意。9. 出门在外,要多跟老人沟通,如发生不舒服,所有行程必须停下来,待休整好后才能出发。
10. 患高血压的老人最好带上旅行用血压计,随时注意血压的变化。云南的日温差较大,最好随时根据气温进行加减衣物,防止感冒而诱发高原反应。