五红汤都有什么材料，材料常见
02-06
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目录
- 五红汤都有什么材料
- 1、五红汤的材料及功效
- 2、五红汤的制作方法
- 3、五红汤的作用
五红汤的材料有红豆、红皮花生、红枣、枸杞和红糖。它是一种非常适合女性的汤品。
五红汤都有什么材料
1、五红汤的材料及功效
①红豆：理气，通经
②红皮花生：补血
③红枣：益气养血、养胃健脾
④枸杞：滋肾补肝、润肺、明目
⑤红糖：健脾暖胃、缓中止痛、益气补血、活血化瘀
2、五红汤的制作方法
①清洗红豆、花生和红枣.cn
②红枣去核切小块，浸泡红豆和花生（一夜）
③将红枣、红豆和花生一起倒入锅中，加入适量清水
④煮制30分钟，放入红糖和枸杞，五红汤完成
3、五红汤的作用
五红汤有益气补血的功效，非常适合女性食用，特别是有贫血或者产后的女性。
五红汤中的食材都比较常见，制作简单，也非常适合女生食用，所以女生喝五红汤是个不错的选择。
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