对于怎么安慰女朋友心情不好,女朋友心情烦躁怎么哄这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、 问她发生了什么事。无论你怎么想,都不要说出来。让她跟你说话,适时点头,做出一点回应就行了。如果她不想告诉你,就不要逼她。有些女生不喜欢说自己心烦的原因。如果是这样,
2、 就告诉她你在乎她,让她哭着发泄。
3、 “你怎么看?”
4、 “你最近有什么烦心事吗?”
5、 “你看起来不高兴。怎么了?”
6、 “如果你想谈,我在听。”
7、 表示支持,不要小瞧。就算你不认同她的处境也没关系。告诉她你会一直支持她,让她安心。带她去一个私密的地方,让她哭,让她发泄。告诉她你支持她。
8、 “你现在一定感到很难过。看到你难过,我很难过。”
9、 “很难想象你有多难过。这件事肯定会让你难受。”
10、 “如果你难过,我心里也不好受。我怎么才能让你感觉好一点?”
11、 认同她,简单回应。让她知道你看到并理解她的问题,是安慰她的最好方式。简明扼要。
12、 "听说你母亲病了,我很难过。"
13、 “我知道你完全有资格升职。你没有得到你想要的,我感到很遗憾。”
14、 “她是一个非常好的朋友。现在搬走太可惜了。”
15、 不要给她建议大多数人感到不安,因为没有解决问题的简单方法。所以,不要试图给她提供解决问题的方法。她大概早就想好了,你的建议会让她一直陷在这个问题有多无望的泥潭里。
16、 相反,你会说:
17、 “你一定很难过。”
18、 “我希望能帮你解决这个问题。但你要知道,无论如何我都支持你。”
19、 “你觉得接下来应该做什么?”
20、 “你想怎么处理这件事?”
21、 用同理心感受她的情绪。这可能很难,但只要让她开口倾诉了,你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她,让她不要去想事情本身或者事情的后果,而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍,能帮助她控制情绪:
22、 “我知道你特别想得到那份工作。如果我是你,肯定也会非常失望。”
23、 “你当然可以觉得伤心,我要是你也会伤心。”
24、 “我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”
25、 保持乐观。这一点很重要。在支持她的同时,要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议,所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和她说话,她就会慢慢好起来。
26、 “发泄出来吧。你知道的,天下没有过不去的坎。”
27、 “我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
28、 “虽然现在情况很糟,但是我会一直陪着你直到出现好转。”
29、 不要觉得她的事情是小事,或者表现出轻视的态度。归根到底,记住你是去安慰她的,不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”,或者“你也经历过同样的事情”,会让她觉得你没有认真对待她。不能说的话还包括:
30、 “不管怎样,你做那份工作有点大材小用了,有够浪费时间的。”很明显,她已经为了这件事心情不好了,肯定觉得自己不是在浪费时间。
31、 “我知道你现在什么感觉。”每个人都面临不同的问题,你没办法知道她到底怎么想的,她也能感觉出来你这是违心话。
32、 “你那么坚强,会很快好起来的。”有时候人们需要一点脆弱的时间。不要让她觉得她有弱点或者伤心就是“不够坚强”。
33、 “我知道这种情况很糟糕。我有没有跟你说过……”现在重点不是你过去遇到的问题,不要转移话题。
以上就是女朋友心情烦躁怎么哄这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。