健康

避免经期发胖饮食有妙招

避免经期发胖饮食有妙招 月经是女人的生理时期,这几天会让很多女性心烦,而且一不小心还很容易发胖,那么在经期女性朋友应该注意哪些方面呢?尤其是在饮食上,需要怎么吃...

白糖和红糖哪种更健康

白糖和红糖哪种更健康 红糖比白糖营养成分高,对健康更有利。白糖和红糖都是从蔗糖里提取的,健康的程度其实相差不大,但红糖保留了蔗汁中的全部成分,除了具备白糖的功能...

女性月经期间可以吃柚子吗

女性月经期间可以吃柚子吗 柚子大家应该都不陌生,现在刚好是柚子成熟的季节,在生活中还是比较常见的,。对于一般人来说是可以吃的,而且对于身体还是有着一定的益处,但...

女人衰老5大危险信号

女人衰老5大危险信号 除了脸上的皱纹越来越多,其实还有很多我们没有注意的衰老表现,比如排便不正常了,走路直不起腰等等,女人毕生追求的就是永葆青春容颜,因此对于下...

蒲公英和枸杞泡水喝的功效

蒲公英和枸杞泡水喝的功效 1、蒲公英加枸杞主要有滋阴解毒的作用,可以用于阴虚血热所致的咽喉肿痛、口舌干燥、口舌生疮、牙龈肿痛、腰膝酸软、小便短涩疼痛、淋漓不尽、...

大寒节气养生吃什么

大寒节气养生吃什么 1、大寒吃的养生食物有八宝饭、年糕、鸡汤、糯米饭、八宝粥等。八宝饭:民间有大寒节气吃糯米的说法,而糯米制作的食品最典型的就是八宝饭。2、年糕...

春天怎样养生

春天怎样养生 1、起居调养睡懒觉不利于阳气升发,春季应早睡早起,进行锻炼。2、精神养生春季养生要戒暴怒,戒忧郁,保持心胸开阔,乐观豁达,心情愉快。在春光明媚风和...

怎样祛痘效果好

怎样祛痘效果好 1、增添肌肤水分。注意平时的保养,多给肌肤增添水分。另外,很多肌肤问题的出现就是因为皮肤缺乏水分导致的。尤其是在夏季时节,干燥的天气很容易造成皮...

如何美白脸

如何美白脸 1、可以选择吃一些食物。推荐豆芽菜:豆芽菜能预防雀斑、黑斑,美白肌肤。蚕丝:蚕丝蛋白能润滑肌肤,预防皱纹。青瓜:青瓜含有丰富的维他命、游离氨基酸及大...

气血不足怎么调养

气血不足怎么调养 1、补养:应多吃牛羊肉、鸡肉、红枣、枸杞。也可以把枸杞、当归和猪肘子做成食膳,这里面红枣和枸杞最为补养,平时也可以干吃,一天几粒,也能起到很好...

鱼油有什么功效

鱼油有什么功效 1、降低血脂大量的脂肪在血液里面聚集,就du会对血管造成堵塞,使得流过血管的血液越来越少,如果不及时清理的话,就会使得堵塞情况越来越严重,继而引...

生蚝一天吃几个最好

生蚝一天吃几个最好 1、生蚝的营养价值比较高,但是生蚝确实不宜吃过多,一般来说,每天吃一到两个就可以满足身体对锌、硒的需求。2、如果吃多了生蚝,体内的锌浓度过高...

百香果的功效与作用及禁忌

百香果的功效与作用及禁忌 1、美容养颜。百香果中富含维生素C,可以有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效...

心脏彩超有辐射吗

心脏彩超有辐射吗 1、不严重,超声检查是一个最安全的检查,没有辐射,反复检查,对人体没有危害;人体的心脏瓣膜,随着年龄的增长,多少有点反流,不是什么严重病变,三...

红枣可不可以天天吃

红枣可不可以天天吃 1、如果不是易生痰生湿的人群,红枣是可以天天吃。对于健康的人群而言,每天食用适量的红枣对身体是有很多益处的,但是尽量避免过量,以免增加消化负...

女人肾亏喝什么茶

女人肾亏喝什么茶 1、胡桃绿茶:胡桃仁10克、绿茶15克。一起捣成细磨,用沸水冲泡,等到温度冷却至40-50度左右时,再加放蜂蜜搅拌均匀。作用:温肾纳气,补虚强...

国光苹果功效与作用

国光苹果功效与作用 1、国光苹果可以降低胆固醇含量,对人体的健康有很好的好处,同时国光苹果的营养是特别丰富的,国光苹果含有大量的纤维素,可以治疗便秘,可以让大肠...

山药蒸着吃的功效与作用

山药蒸着吃的功效与作用 1、蒸山药含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,具有健脾养胃,促进消化的作用,能够改善脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。2、蒸山药含有多种丰富的营...

气胸吃什么能排气

气胸吃什么能排气 1、桃仁红花羹:桃仁15克,红花10克,藕粉100克。煎桃仁、红花药液200毫升,再人藕粉搅拌即成。适用于胸阳不振者。2、鲜橙汁:鲜橙去皮榨汁...

鱼刺卡入喉咙里面了怎么办

鱼刺卡入喉咙里面了怎么办 1、鱼刺有时随着吞咽,自然会滑下来。如果觉得有刺痛感,可以用手电筒照亮喉咙,用小勺子把舌头放回去。仔细检查咽部峡部裂,主要在下咽入口两...

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籼米的禁忌人群 籼米的禁忌人群 1、因籼米直链淀粉含量高,质地较松,易吸水,变质而发黄的籼米不要食用,对人体和动物都...
吊瓶结打法 吊瓶结打法 1、将绳子摆成8字形,将下方的圆圈压在上方的圆圈上2、把2圆圈中间折成U形穿过2圆圈。3...