只有坚持健康饮食与经常锻炼相结合时,才能实现减肥。作为一个成年人,强迫自己不吃一些喜欢的食物是很难的,比如冰淇淋和薯片,都是很多人最喜欢的。但是为了减肥,这些食...
刘女士(化名)在退休后终于有了自己的时间,想着好好出去旅旅游,规划好自己的退休生活。大约在退休三个月后,刘女士出现了异常的腹部疼痛,她以为是吃坏了肚子引起的,自...
女性朋友们的养生保健很重要,如果没养好,一定会给身体带来负担。想知道如何养生才是最健康的吗?下面是为大家整理的女人健康养生方法,一起来看看吧!女人养生常识1、多...
作为一个10年痘肌的战痘姑娘,我真的身经百战,毫不夸张,从青春期开始,痘痘时常光顾,以为青春期过了,痘痘自然会消失,而真相是:人人都会长痘,重要的是怎么祛痘!熬...
在现在生活当中各种诱惑比较多,人们的消费水平也比较高,为了给家里边带来更多的经济收入,很多人忙于工作,精神比较紧张,压力比较大,睡眠质量非常的差。如果每天能够泡...
在生活中,有一味我们常用的中药,在做饭时经常会使用到,那就是豆蔻。这味药材在炖肉时会被我们当做香料使用,它不仅能使肉的味道更好,还能温中祛湿,减少肉类引发的生湿...
新华社北京10月9日电题:“夸父一号”开启太阳探测之旅——我国综合性太阳探测专用卫星看点解析新华社记者王珏玢、张泉、张建松我国综合性太阳探测专用卫星“夸父一号”...
吴文博河北省石家庄市中医院铁皮石斛是我国特产的名贵药材,有“药中黄金”之称,为九大仙草之首,其滋阴补虚效果卓著,能起到有病治病,无病健身作用。石斛是茎石斛为兰科...
正确的拉伸锻炼,可以提升柔韧性,使关节韧带保持良好的活动度。不过,当某项运动使关节结构运动幅度超出关节最大活动范围,就会导致组织损伤。——谭思洁天津体育学院运动...
大家都有这样的“共识”:怀孕时多吃鱼,生出的宝宝更聪明。因为鱼肉一直被认为是脑黄金DHA的丰富来源,孕妇通过食物摄入的DHA将为胎宝宝快速发育的大脑提供重要的营...
1、生活习惯如果经常大笑,或者做很剧烈的表情,就很容易导致额头皮肤过度拉伸,长期如此就很容易出现皱纹。所以说保持良好的生活习惯是很重要的,适当的做出面部表情,改...
这天,李大爷走进了一个挂着祖传秘方治灰指甲牌子的街边小店,听着坐诊的大夫口若悬河,吐沫翻飞,拍着胸脯的保证7天治好灰指甲。李大爷虽然听不懂,可看着大夫这么有信心...
1月21日,著名音乐家坂本龙一在网络平台发文,称自己被确诊为直肠癌,目前已顺利完成手术,正在接受治疗。“此后的日子,我将‘与癌共生’。”2014年,坂本龙一罹患...
不健康的作息与饮食习惯正在不断地损伤人体的血管,所以现在血管变窄、血管堵塞等问题也层出不穷,稍不注意甚至会引发血管破裂的问题,所以及时的疏通血管是当务之急,除了...
楚天都市报10月4日讯(记者郑晶晶通讯员刘姗姗)时下是吃螃蟹的季节,螃蟹虽美味,但也不可多吃。国庆假期里,45岁的郭先生一时贪嘴,一口气吃下了5只螃蟹,结果导致...
枸杞子,是一种中外闻名的的养生佳品。但大家知道吗?其实枸杞叶也是一种非常不错的养生食材哦。早在我国明朝时期,李时珍在《本草纲目》中,关于枸杞的部分就提到过:.....
中秋节刚过去不久,家里面的礼品多的是不是可以开超市了?中国人讲究一个“礼”字,逢年过节、探望故友病友手里不带点东西就会难受。中秋节这样带有美好祝愿的节日自然也是...
夏至过后,阳极阴生,阳气外发,阴气居于内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。此时气候炎热而生机旺盛,尤其要注意养生。盛夏酷暑蒸灼,人易感到困倦烦躁和闷热...
一、吃饭至少要花20分钟。一旦你开始吃东西,你的身体需要大约20分钟的时间来告诉你的大脑你吃饱了。一旦这个信息发出,你就不想再吃了。不幸的是,我们大多数的饭菜都...