红薯小米山药的功效与作用及食用方法
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大家好,红薯小米山药的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般山药能益肺生津，健脾养胃。2、山药含有丰富...
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大家好,红薯小米山药的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 一般山药能益肺生津，健脾养胃。
2、山药含有丰富的蛋白质和多种维生素、碳水化合物，还能起到润燥保健的作用。
3、大部分可以煮粥或者拔丝山药食用。
4、但是山药是长在土里的，所以使用前需要清洗干净。
本文，红薯小米山药的功效与作用及食用方法到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。
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