如何快速缓解痛经_健康

02-03

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　　1、如果痛经比较轻微者可以喝红糖姜茶。

　　2、平常的橘子核可以留着哦，橘子核有温胃，理气，止痛的作用，痛经的时候可以用它沏茶喝。一般4-6克即可。

　　3、将热水袋敷在下腹，保持下腹温暖。

　　4、用力掐虎口穴。（大拇指与食指中间）

　　5、大绝招出来了，那就是痛经贴，痛经贴真的很有作用。而且又不贵。

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如何快速缓解痛经健康经验

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