糖高吃什么水果_健康

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　　1、高血糖患者可以选择适合的水果，比如橘子、猕猴桃、菠萝以及草莓和柚子等。

　　2、橘子维生素高，猕猴桃升糖指数低，菠萝含葡萄糖量比较少，草莓热量低，柚子升糖速度慢，且促消化，都是适合血糖高患者吃的水果

　　3、不少水果含糖量较低，如山楂、石榴尤其是山楂，能很好的转换糖尿病患者体内的胆固醇。

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糖高吃什么水果健康经验

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