湿疹是怎样预防的？做好这几件事，湿疹就不会找上你
日常生活中，有很多人得了湿疹一开始没有在意，以为只是小小的皮肤过敏，结果一发不可收拾，湿疹越长越多，不仅恶心，还痒个不停……
湿疹，是一种变态反应性炎症性皮肤病，据统计，成人湿疹患病率超过10%，且全球患病率呈逐年上升趋势。该病易反复发作，转为慢性后迁延不愈。流行病学资料显示，湿疹患者中，近半数患者由急性湿疹治愈不彻底而转为慢性湿疹。由此可见，及时的处理和规范的治疗对于湿疹治愈及预防复发至关重要。
湿疹对人体健康的危害有哪些？
1、影响正常工作生活
得了湿疹会使人瘙痒难忍，无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响其正常的工作、生活，长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡，烦躁及精神因素障碍等。
2、皮肤受损害
湿疹如果没有及时处理，还会让皮肤受到损害。很多人认为湿疹出现只是皮肤有小丘疹，但是如果这些湿疹没有及时控制，可能皮肤会有成片的红斑。
严重时还会大面积出现丘疹，甚至有皮肤糜烂、渗出等现象，会对皮肤健康造成威胁。因此，在保护皮肤的过程中，要注意疾病及时治疗，有湿疹出现不可掉以轻心。
3、对患者造成外观损害
湿疹治疗不及时或治疗方法不正确，会导致产生色素沉着或疤痕，西医治疗湿疹，不分病人、不分病型，患病都以消除表面炎症为主，不能解决湿疹的发病根源和致敏原，很容易复发。
4、具有遗传性
湿疹是五大易遗传疾病中的一种，父母遗传给孩子的是过敏基因，不是具体的过敏疾病，所以湿疹与遗传关系密切。
5、湿疹易复发
有些湿疹患者因为治疗不当或者没有及时治疗而使病情迁延绵长，反复发作。由于没有找到合适的治疗方法，有些患者常年用药，不仅浪费了时间贻误了病情，也浪费了不少钱财。如果治疗不及时还容易诱发其它疾病的出现，这样对患者的身体健康和生命安全造成威胁。
湿疹是怎样预防的?做好这几件事,湿疹就不会找上你
1、调节好情绪
湿疹它其实就和“刺激”二字有关。通常刺激又会分为情绪刺激和外界刺激。那情绪刺激指的是：如果你平时压力大、紧张、焦虑等不好情绪，就会特别容易诱发湿疹。而外部的刺激也有很多，特别常见的就是会对很多东西过敏，平时只要稍微一接触就会身体瘙痒，红肿，立马起湿疹。
2、避免皮肤受刺激
主要和平日里我们洗澡的习惯有关，现在很多人洗澡喜欢使劲的搓澡，并且喜欢用很多碱性非常强的沐浴露去配合洗。要是平时你有这种情况的话，那你肯定就破坏了我们皮肤的防御层，这样特别容易引起湿疹的问题。建议如果有一些人已经有湿疹了，那尽量不要用太热的水去烫。因为热的刺激也会容易诱发湿疹发作。我们平时洗完澡尽量可以去抹一点身体乳，洗完手之后可以抹一点护手霜，这个也是一个预防湿疹非常好用的方式。
3、养成好的作息习惯。良好的作息习惯也是非常重要的,如果作息不规律,会导致身体内分泌紊乱,这种情况也是有可能诱发湿疹的。每天保持好的作息,不仅第二天更有精神,而且身体也会更加健康。
4、注意皮肤清洁卫生。对于皮肤比较敏感的人群而言,更要重视皮肤的清洁卫生,因为环境中很多东西都会刺激到皮肤,从而引起不良反应。对于这类人群,要注意保护好皮肤,平时穿的衣物要保证清洁,外出时也要尽量避免阳光直射。
5、学会忌口
尽量少吃辛辣、过腥等容易诱发湿疹的一些食物，常见的有乳制品、豆类食物、水果等都要尽量少吃，这样对湿疹病情缓解也会有利的。如果您有任何皮肤相关的疾病问题都可以评论区留言，看到我会一一回复大家的。
来源： 鲁网