冬季嘴唇起皮、干裂怎么办？教你一招，轻松恢复润泽嘴唇_健康

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冬季寒冷，天干物燥，很多人都遇到了嘴唇起皮、干裂的问题，不仅在外表上看着不清爽，在自身感受上也很难受。嘴唇周围为什么会起干皮呢？要怎么办才能恢复润泽的嘴唇呢？我们来看看解决的办法。

嘴唇起皮、干裂的原因

1、身体缺水

冬季干燥，要经常喝水补充水分，水量不足就会引起嘴唇发干，时间久了以后，嘴唇就会起皮，所以么一定要注意多喝水，补充水分，养成随时喝水的习惯。同时也可以准备一支润唇膏，阻隔外部干燥空气，锁住嘴巴的水分，经常涂一涂。

2、唇炎

唇炎经常会被人忽略掉，以为就是嘴唇发干、起皮而已。如果只是单纯性唇炎，坚持每天多吃些蔬菜、水果补充维生素，或是服用维生素B和维生素C。注意不要舔嘴唇。如果是严重的唇炎，务必要咨询医生，遵医嘱

怎么缓解嘴唇起皮、干燥

1、感到嘴唇干裂的时候，除了使用唇膏之外，还可以用棉签蘸一些蜂蜜或是凡士林涂抹在嘴唇上，来达到润唇的目的。用蜂蜜和凡士林涂唇，除了很好的滋养唇部皮肤之外，还能够抑制细菌生长，防止嘴唇干裂破皮时受到细菌感染。

2、嘴唇出现干裂现象时应该注意多补充水分，多吃水果蔬菜，尤其是梨子，橙子等生津滋阴的水果，还有多吃白萝卜，小白菜，油菜等维生素含量丰富的新鲜蔬菜，以迅速缓解因缺乏维生素引起的干裂脱皮现象。同时还要多喝水为嘴唇提供水分，少与烟酒为伴，少吃辛辣刺激食物，保持充足的睡眠。

水杯不离身，多喝水，多吃蔬菜水果，睡得好，精神佳，自然唇红齿白。以上的总结希望能对大家有帮助，如果你有更好的方法欢迎分享。

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