【朵嘉浓秋莲】美白祛斑最有效的方法_健康

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对于斑点女性来讲，想要完美肌肤，不仅要去除斑点，还要美白肌肤，所以说美白祛斑永远是关系密切的“好朋友”，那么怎样美白祛斑最有效呢？今天就来为大家推荐美白祛斑方法吧。

1、清洁毛孔

防堵塞质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，导致色斑滋生。因此，易长色斑的人要每周一次清理角质，这样可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。但不可在色斑化脓时进行去角质护理，以避免造成色斑恶化。

2、选对产品很重要

市场上祛斑产品的种类可谓琳琅满目，同时，也鱼目混珠，很多女性在选择上容易模糊，不知道如何挑选祛斑产品，我们在挑选产品时，最重要的是要看效果，首先就是能够精准定位，直击源头。

3、加强保湿

美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，自然也需要添加水分及其它营养来保护。所以在使用了美白祛斑产品的同时最好使用补充水分的乳液。尤其是秋冬季，最好能够使用具有保湿功能的乳液。

4、维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

5、活血按摩

用手掌的摩擦的力量，可以刺激皮肤，促进血液循环，利于舒展皮肤组织。人体气血不足通常会造成面部色斑问题，我们可以通过不同按摩手法，来达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散的功效。

作者：朵嘉浓秋莲护肤老师