孕妇不能吃的3种水果,特别是夏天,你可能会经常买
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最近身边很多人都怀孕了,所以这两天主要发布的文章都是针对孕妇能吃的食物来讲解,确实孕妈的禁忌还是蛮多的,有时候萝爸说哪样食品孕妇最好不要多吃,或者不能吃,其实都是站在医学和营养学的角度来说的,但是有一些人偏偏吃过,也没事!所以就会喜欢说,自己就吃过并没有事,所以证明医学和营养学是假的。

萝爸想总会有个例的,所以不能推翻所有的理论,所以今天萝爸还是想要介绍关于孕妇不能吃的3种水果,特别是夏天到了,水果旺季!这3种水果,不知道的话,你可能会经常买!

1、桃子

桃子正当季,现在市面上大大小小的桃子已经上市了,当然桃子也有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养,但是桃子吃多了,就容易上火。

忌食原因:对于孕妇来说,1天如果只吃那么1个,问题倒也不大,但是最好别吃,因为桃子容易造成上火,容易加重人体燥热,会引起胎儿躁动不安,严重的话会引起宫缩出血。

萝爸建议:最近正在桃子当季,可能出门就能看到专门卖桃子的,而且看着都挺诱人的,但是千万要控制,别买了!

2、龙眼

龙眼主要产于闽南一带,但是现在运输那么容易,想吃什么没有呢?龙眼主要的季节也是7-9月,当然龙眼中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质,热量很高,具有补气养血,安神补脑的最用,当然多吃龙眼,可以提高记忆力。

忌食原因:怀孕之后,本身孕妇身体热量相对提高,如果食用龙眼的话,就会增加胎热,形成胎毒,对胎儿不好,况且孕妇多吃龙眼容易伤阴,引起腹痛。

萝爸建议:龙眼确实很好吃,但是孕妇就别吃了,特别是在男方、闽南一带的孕妇,大街小巷都能看到卖龙眼的,不要觉得当季水果就买来吃了。

3、榴莲

榴莲,我想就不需要更多的介绍了吧,热量很高,糖粉也很高,当然喜欢的人喜欢得不得了,不喜欢的人闻味窜逃。

忌食原因:喜欢吃榴莲的孕妇,在怀孕期间,可能会特别想吃,但是孕妇吃榴莲是很容易导致血糖升高,增加胎热、胎毒的,而且很容易导致胎儿成巨婴,到时候增加生产的难度。

萝爸建议:喜欢吃榴莲的孕妈,最好克制一下,别吃为好,如果实在忍不住的话,那只能吃一两口,千万别多吃,不然伤害宝宝健康可就不好了!

这3种水果,对孕妈来说,吃了对自己,对胎儿的健康有害无益,能不吃尽量别吃了!当然其实还有很多水果对孕妈来说,不吃为好的!如果有相关知识的宝妈们,可以留言,把你们的经验和知识分享给更多需要的人吧!

好了,本期萝爸的育儿分享就到这里了!欢迎关注、留言,让萝爸陪你一起成长吧!

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