大家好,男人吃什么可以增肥,吃什么可以增肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 你好,如果你比较瘦,首先要确定是否有异常疾病,要照顾好原发病。
2、但如果没有异常疾病,主要考虑的是饮食不当和营养不良造成的情况。
3、平时要注意多吃肉奶,多吃鸡蛋,多煲汤。
4、尽量多吃热量较高的食物,有助于增肥,尽量少吃多餐,保证充足的睡眠。
5、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快。
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