肾不好吃什么食物好「肾不好少吃三样」
肾脏是人体当中一个特别重要的代谢器官，能够生成尿液，并且促使尿液排出体外，起到维持身体当中的酸碱平衡的作用。另外，对于维持身体内的钙、钠，钾、电解质的稳定，也有着非常重要的作用。但是，有不少人在日常生活当中会因一些错误的行为习惯，从而导致肾脏受损，使得肾功能下降，对人体健康有着较大危害。
所以说，在日常生活当中一旦出现肾不好的情况，必须快速治疗。另外，要调整好自己的生活习惯，尤其是饮食方面，一些能够破坏肾脏健康的食物一定要少吃。
肾功能不好应少吃哪些食物？
一、高蛋白食物
对于肾功能不好，或者是患有一些肾脏疾病人群来讲，在饮食上一定要注意避免摄入过多高蛋白食物。如果肾功能损伤较重的话，一定要禁止摄入高蛋白食物。除了动物性蛋白以外，植物性蛋白食物也应减少摄入。尤其是对于患有慢性肾功能不全患者来讲，一旦摄入过多植物性蛋白食物，比如一些豆类食品，会加速肾脏的损害程度，并且会导致患者体内的代谢发生异常。
二、高盐食物
患有肾脏疾病或者是肾功能下降之后，所有腌制类的食物一定不要摄入，比如腌制的蔬菜类，肉类、鱼类、蛋类以及其他高盐食品。过多的食盐进入患者体内会形成水钠潴留现象，而且会导致肾小球处于高滤过、高压力以及高灌注状态。不但会导致肾功能不好的人群出现血压难以控制的情况，还会加大肾脏功能，并且会诱发肾衰竭的出现。而对于患有慢性肾衰竭的患者来讲，会加速肾衰竭的发展速度。
除了腌制类的食物以外，在日常饮食当中，每天一定要控制好食盐的摄入量，每天摄入体内的食盐量不可以高于5克。另外，酱油、蚝油以及其他高盐调料，也应减少摄入次数。
三、高脂肪食物
所有的高油脂、高胆固醇食物，肾脏功能出现异常的人群一定要减少摄入次数，或者是不吃。尤其是一些高脂肪食物，一旦进入人体当中，会形成高血脂现象，而血脂的含量一旦升高，就会导致肾的当中的一氧化氮合成酶增高，从而导致肾功能受到损伤。并且一氧化碳会与肾组织当中的超氧离子出现一些反应，生成一些对肾脏有毒性作用的过氧化亚硝酸盐。那么，就会使肾细胞死亡，甚至会导致肾小球硬化，从而加重肾脏损伤。
四、高糖分食物
对于一些含糖量较高的食物，比如说各种甜点，包括各种糖饮品，肾脏出现问题的人群也应减少摄入次数。一旦摄入体内的糖分过高，就会发生胰岛素抵抗以及血压升高现象，这些因素都会对肾脏造成一些压力，从而影响到肾脏功能。
一旦肾功能下降，以上四类食物一定要尽量减少摄入或禁止摄入。另外，富含钾元素、磷元素以及辛辣类食物都应减少摄入，并且要戒烟戒酒。除此之外，要调整好作息、情绪、运动等方面。一旦出现反复的少尿、夜尿增多，以及腰部酸痛、食欲下降乏力的现象，必须及时就诊，并给予相应治疗，能够最大程度避免肾脏受损加重。难怪这么多迷妹
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