鼻塞简单办法让鼻子马上通的 教你三招轻松缓解
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鼻塞就是鼻塞,一般是感冒或鼻粘膜肥大、鼻炎、空气太干燥、缺水引起的。比赛虽然不是大病,但是很难受。我们睡觉时经常需要张嘴呼吸,影响睡眠质量。严重时还可能导致神经衰弱,所以很多人想知道如何有效缓解鼻塞。

可以在鼻子下涂少量风油精,也可以用棉签蘸少量风油精涂在鼻孔上。风油精有一种清凉芳香的特殊气味,对你的鼻子有益,有祛风清热的功效。也可以将鲜姜洗净,切成小条,睡觉时放入鼻孔,三小时后取出。一般可以通一次鼻。鲜姜能较好的解表杀菌,对呼吸有一定的兴奋作用,能较好的缓解鼻塞症状。

用白萝卜治鼻塞,需要四个新鲜的白萝卜,然后洗净,切块,放入烧开的锅中,加入适量的水,大火烧开,倒入盆中,再用鼻子沾点白萝卜水蒸一下,但一定要注意避免烫伤。几分钟后,你的鼻子可以变得更加通风。白萝卜有顺气清热的作用,特别适合鼻塞。

用白醋治疗鼻塞。将半杯醋放入蒸笼,直接用大火蒸,然后将鼻子凑到杯口吸醋的蒸汽。几分钟后,你可以让你的鼻子更通风。醋可以更好的杀菌,预防感冒。也可以用大蒜来对待比赛。将适量大蒜捣成糊状,然后敷在鼻腔内。或者,捣碎大蒜后,用棉签蘸大蒜汁,敷在鼻子上。你很快就会感到鼻腔通畅。

通过以上方法,可以缓解。日常生活中要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性食物,每天用盐水洗鼻子。这样会更好的有利于消炎杀菌,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,适当的运动。这会提高你身体的抵抗力。

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