怎么预防妊娠期高血糖_健康

怎么预防妊娠期高血糖

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妊娠期出血血糖增高，无论是空腹还是餐后两小时，只要高于标准值均可诊断妊娠期糖尿病，但如果高不明显提示病情并不很重，但是随妊娠发展，可能会进一步加重。如果既往没有糖尿病的患者，在孕期担心出现血糖升高的情况，除了要定期在医生的指导之下监测血糖之外，避免吃一些高淀粉、高油炸、高热量的食物，并且要配合餐后一小时适量的运动，就可以有效的控制血糖升高的情况。妊娠期妇女一旦诊断妊娠期糖尿病，要注意饮食的调控和适当的运动。

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还需要了解产妇的饮食结构，个别妊娠期糖尿病的产妇因担心血糖升高，导致营养摄入不足，建议进高蛋白饮食，多吃瘦肉，鸡蛋。平时生活中孕妇要注意避免食用含糖量高的食物，按时进行产检，及时观察胎儿变化。?一般情况下只要孕妇的饮食摄入量足够，高血糖的孕妇生出来的孩子一般是巨大儿多见。

妊娠期糖尿病的饮食注意事项

妊娠期糖尿病患者尽可能多地吃蔬菜，蔬菜脂肪含量低，不含糖，能有效控制饭后血糖。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。妊娠期糖尿病在饮食上需要注意清淡。

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