天冷吃什么（天气冷吃红枣、红薯、红茶、花生、橘子等）_百科

03-26

0次

天气冷吃红枣、红薯、红茶、花生、橘子等。

1、大枣：营养丰富，在屉子里放上一几包大枣，美味又滋补养生。

2、红薯：红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维他命及其钾、镁等多种多样营养元素。天气冷时，喝一碗刚起锅的红薯粥或吃一个热烘烘的烤红薯，有利于抵御严寒。

3、红茶：红茶辛温，带有充足的蛋白，可滋补人体，生热暖腹，提高身体的御寒工作能力。

4、花生：花生的钙含量是肉制品的十倍多，铁含量比牛乳高25%，并且富含蛋白、人体脂肪，在其中不饱和脂肪酸占80%。

5、橘子：蕴涵充足的维他命C、胡萝卜素、柠檬酸钠、钙、磷、钾等成份。

- END -

文章有误？点击报错

国内免费推广产品的网站（B站视... 国内免费推广产品的网站免费推广的网站如下：1、项目之家APP项目之家是一个可以发项目、找项目、谈合...

玉溪香烟价格表图大全，19-1... 玉溪香烟作为家喻户晓的香烟品牌，是由红塔集团生产的高端品质香烟，集团所在地为云南省玉溪市，玉溪香烟是...

三线城市2022最新排名（三线... 2022年城市排名一线二线三线四线 1、一线城市：北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、南京、武汉、天...

怎么投诉移动（怎么投诉移动营业... 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享怎么投诉移动，以及怎么投诉移动营业厅工作人员骗我们消费的相关...

2023年儿童身高体重标准表 ... 很多家长在孩子成长的过程中会特别关注孩子的身高体重，会对照身高体重标准表来了解自己孩子的身高体重是否...

砸酒店事件（石家庄部队打砸酒店... 老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于砸酒店事件和石家庄部队打砸酒店事件的相关问题不太懂，没关系，今天...

拼多多免拼次数用完了怎么办拼多多的免拼机会是每累计确认收货两次即可获得一次免拼机会，即在拼多多内购买两次商品并确认收货后即可获...

2023安徽人去黄山要门票吗（... 大家好，今天给各位分享安徽人去黄山要门票吗的一些知识，其中也会对安徽人去黄山要门票吗2022进行解释...

芯片公司排名前十（芯片排行榜2... 芯片股票龙头前十名芯片龙头股排名前十1、同方国芯-NAND闪存技术拥有西安华芯51%的所有权，拥有...

商业用水收费标准2022（武汉... 沈阳市水费收费标准2022年 2022国家水费收取标准规定水费的计费问题，其实并不固定，而是视情况而...