大雪节气吃萝卜、八宝粥、水饺、汤团、羊肉等。
1、箩卜:萝卜营养使用价值高,香甜美味,营养搭配营养均衡。
2、八宝粥:八宝粥用八种五谷杂粮熬出,大雪季节天气寒冷,吃一碗热呼呼的八宝粥,可以养胃,抵挡严寒。
3、水饺:大雪节气拥有吃饺子的习俗,水饺是面、菜、肉营养搭配的特色美食,不仅营养成分全,并且易消化。
4、汤团:冬天是吃汤圆的很好时节,檽米营养丰富,合适在冬季服用。
5、羊肉:羊肉营养成分丰富多彩,发热量比鸡肉高,铁元素量是生猪肉的6倍,既能填补身体需要的营养成分,还能让身体快速转暖。
大雪:
大雪是二十四节气中的第21个节气,冬天的第三个节气。大雪节气是干支历子月的起止,意味着仲冬季节正式开始。大雪是体现气候特征的一个节气,是古时候农耕针对节气的体现。大雪节气的特性是温度明显降低、降雨量增加。
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