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蛋黄鱼条怎么做好吃 蛋黄鱼条的家常做法

难度：配菜(中级) 时间：30-45分钟

主料

新鲜草鱼肉150克 鸡蛋黄5个

鸡蛋清1个 色拉油750克（耗75克）

相粉（系用糯米粉和粳米粉各一半）250克 料酒5克

葱花3克 精盐3克

味精1克 干淀粉5克。

蛋黄鱼条的做法步骤

1. 先将鱼肉切成4厘米长、1厘米厚、1厘米宽的条，放在冷水中浸泡，然后取出用洁净毛巾吸干水分，置盆内加料酒、精盐、味精拌匀，加鸡蛋清、干淀粉、葱花、拌匀上浆；鸡蛋黄调散，加相粉调成蛋黄糊。

2. 锅洗净置旺火上，舀入色拉油烧至四成热时，将鱼条均匀地拖上蛋黄糊，放入油锅炸至浅黄时捞出；待油温升至六成热时，再一起将鱼条下入油锅炸至金黄色时捞出装碟。上桌时随带一碟花椒盐即可。

鱼肉和蛋黄可以一起吃吗

鱼肉和蛋黄一般情况下来说，是可以一起进食的。

但是两者都属于高蛋白质的食物，所以一定注意适量，一次不能吃太多，以免造成肠胃的消化不适情况。

蛋黄的营养价值：

蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。

蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成，分别具有不同的营养价值，其中蛋黄营养价值最高的。

还有蛋中含有较高的胆固醇，它被认为可能会使血脂增高，导致其中蛋黄的成分中有两种营养是要特别提到的，那就是叶黄素和玉米黄素。

鸡蛋黄中含有丰富的橄榄油，主要的成分就是油酸，对于心脏是非常有益的。

此外，鸡蛋黄中还含有丰富的维生素a、维生素d、维生素e、维生素k、磷、铁，还有多种的矿物质。

尽管铁的吸收率是比较低的，但对于婴儿来说是至关重要的。

同时，鸡蛋黄中还有一种非常重要的物质——卵磷脂，对于大脑发育是格外重要的，还有就是能降低胆固醇。

鸡蛋黄的颜色是属于黄红色的，因为它里面含有核黄素，是对眼睛有一定的保护作用，而鸡蛋黄颜色越深，这类维生素的含量也就会越高。

蛋黄是鸡蛋中的一部分，鸡蛋的大部分营养都集中在蛋黄部分，具体如下：

1.鸡蛋中的脂肪大部分集中在蛋黄部分，蛋黄中的脂肪以单不饱和，脂肪酸为主，其中一半以上，正是橄榄油中的主要成分-油酸。

2.各种微量元素也集中在蛋黄中，蛋黄中有大量的磷，还有不少铁元素。

3.维生素也大都集中在蛋黄当中，蛋黄中有维生素a和维生素d，还有维生素e和维生素k，这些都是溶性维生素。

蛋黄鱼片是哪里的菜系？具体的做法与步骤是什么？

蛋黄鱼片是山东省的传统菜肴。这有点复杂。将鱼切成薄片，加入料酒、生姜、大蒜，最后加入鸡蛋搅拌均匀，将锅中的油加热，放入锅中煎。在盘子,上炸好后，你可以在.上面撒一些你最喜欢的调味品，大葱，芫荽，蒜苗，这些都可以，然后放进蒸笼里再次蒸。蛋黄鱼片中的鱼肉还可以帮助我们心血管病人很好的补充硒元素，从而有效的缓解病情。

我也喜欢在家学习一些烹饪方法。蛋黄鱼片也被研究过，做得比较成功。这种方法并不特别困难。将鱼切成薄片后，加入生姜、大蒜、料酒和鸡蛋，搅拌均匀，然后在油中煎。油炸后放在盘子里，加入少量液体和芫荽，在蒸锅里蒸10分钟。

也许大家更关心蛋黄鱼片的起源。事实上，蛋黄鱼片是山东省汉族的一道名菜，属于鲁菜。蛋黄鱼片一般以草鱼和蛋黄为主食，色泽金黄，味咸。蛋黄鱼片的原料也比较容易买到，营养价值也很高。因此，很多人在生活中经常吃蛋黄鱼片。让我们来看看蛋黄鱼片的营养价值它对血液循环非常有益。此外，蛋黄鱼片中的鱼还可以帮助我们的心血管病患者补充硒，从而有效缓解疾病。

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蛋黄可以做什么好吃的

蛋黄可以做青椒炒鸡蛋黄、自制冰淇淋、过桥豆腐、蛋黄鱼片、葡式蛋挞、胡萝卜苹果奶、老婆饼、提拉米苏蛋糕、土鸡蛋戚风蛋糕、蛋黄羹等，以下是蛋黄羹的做法：

主料：鸡蛋2个、温开水适量。

辅料：核桃油2滴。

步骤：

1、准备两个鸡蛋，取出蛋黄。

2、用半个蛋壳加四次温开水。

3、搅拌均匀，撇去上面的浮沫。

4、盖上一个盘子，上锅蒸十分钟，闷两分钟即可。

好了，关于蛋黄鱼片如何做好吃和蛋黄鱼片如何做好吃视频的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！