粗纤维食物有哪些?相信很多朋友们对此都很感兴趣,下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。
1、有杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦。
2、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、青椒等。
3、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、蚕豆等。
4、果脯、杏干、红枣、栗子、核桃、花生。
上一篇:大肚杯吸管安装 大肚杯吸管怎么安装
下一篇:垃圾分类的处理 有害垃圾有什么