1、3-5天,把菠菜放在冰箱里保存,可以保存3天。注意用保鲜膜把菠菜包起来,防止菠菜变质。
2.菠菜可以常温保存,不要暴晒,放在阴凉的地方。
3、适当的吃菠菜可以帮助通肠润便,改善便秘现象,菠菜在冰箱里能够冷藏三天到五天左右。不建议放的时间过长会破坏蔬菜的营养物质。
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