打哈欠是人经常会有的条件反射深呼吸活动,通常会持续6秒钟,让神经和肌肉得到充分放松,是人体的一种自我保护行为。
一般情况下,打哈欠的原因有三种
1.生理方面的原因,比如身体疲乏、睡眠不足等,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法,这种情况只需要充分休息就可以得到改善。
2.病理方面的原因,当患者得了动脉粥样硬化,就会有血管壁增厚、血管弹性下降的现象,从而引起血管狭窄,血流量减少,造成大脑缺氧,而这时为了缓解体内症状,患者就会不断打哈欠来补充氧气。这种情况应及时就医,尽快改变不良的生活习惯。
3.低血糖患者在血糖偏低的时候,由于能量摄取不够,容易引发身体疲劳、精神倦怠,也会出现哈欠连连,这个时候只要及时补充营养就能缓解打哈欠的行为。
打哈欠会传染的原因
认知神经科学家在对磁共振造影影像的研究时发现,发现打哈欠时的脑部活动区和表示同情时的脑活动区域是一致的。也就是说,打哈欠的“传染”现象,可能代表了一种无意识的心智模仿,同情心越强的人越容易被传染。
还有研究显示,传染的强度和二者之间的关系亲疏有关,关系越密切,传染性越强。像亲戚、伴侣、朋友间,比较容易传染,而对于一些陌生人,这种传染行为比较弱。
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