自制力差怎么克服自律性太差了怎么办_百科

02-12

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如果自制力较差，可以借助闹钟提醒自己，也可以给自己制定奖惩制度，定好的目标完成了奖励一下自己，定好的目标没有完全，那么就惩罚自己，还可以请求外部支援，让他人监督自己。如果想了解更多与“自制力差怎么克服”相关的内容，可以继续往下阅读。

怎么克服自制力差

1、还可以强制让自己抵制诱惑，比如设置手机每天的使用时间，超过时间无法开屏等等。

2、如果自制力比较差，每件事情在开始做之前都要给自己设置一个最后期限，这样才会逼迫自己努力去做。

3、我们也可以慢慢锻炼自己的自制力，先从身边的小事做起，从小目标做起，努力做到“今日事今日毕”。

4、请他人监督是比较快速有效的方法，或者让他人给予自己一定的压力，这样才会有要快点儿把某件事儿做完的动力。

找志同道合的人，两人互相监督，互相进步，也可以找家人或朋友监督自己，定期检查自己的学习成果或劳动成果。

以上就是对“自制力差怎么克服”的回答，通过回答我们知道了如果自制力较差，可以借助闹钟提醒自己，也可以给自己制定奖惩制度，定好的目标完成了奖励一下自己，定好的目标没有完全，那么就惩罚自己，还可以请求外部支援，让他人监督自己。

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