跳绳对儿童的好处(儿童游泳的好处与坏处)
04-17
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大家好,综合小编来为大家讲解下跳绳对儿童的好处,儿童游泳的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、婴儿时期游泳不只是有好处,还有坏处,家长们一定要注意是否利大于弊,下面就由小编给大家简单介绍一下儿童游泳的好处与坏处,大家一起去了解一下吧!

2、儿童游泳的好处

3、刺激脑神经发育

4、大脑神经和身体各部位的末端神经是相连的,婴儿在水中进行自由大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的发育,让婴儿大脑对动作反应更加的敏捷。

5、更快适应环境

6、在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿,在与他人交往中,会缺乏机智和情感表达能力。而游泳可以再造子宫羊水环境,让宝宝漂浮在失重的水中,在新环境中能够自由的伸展肢体,已达到帮助婴儿适应内外环境的目的。

7、促进食物消化

8、婴儿游泳时身体不停的运动和水波的冲剂,会让他身心舒适,精神放松,使胰岛素水平显著升高,从而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,增加宝宝的食欲。另外游泳还会消化一定的体力,所以游泳之后宝宝能够睡得更好,有利于建立规律的睡眠。

9、促进身高和体重发育

10、由于游泳时水的浮力作用,婴儿在水中可以轻易的做出如滑动双臂、伸屈双腿、拧腰等大动作,这能促进血液中的营养和阳气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,从而促进体内生长激素水平的提高,使婴儿生长发育速度更快。

11、儿童游泳的坏处

12、脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝,要不就是过大要不就是过小,所以这隐藏这许多安全隐患。所以家长切不可让宝宝一个人游泳,一定要有人看着才行。

13、宝宝游泳的时候,耳朵容易金水,这容易引发中耳炎。所以建议每次游泳的时间不要超过10分钟,而且每次游完之后一定要用干帕子将宝宝身上的水渍擦干。

14、游泳时有的宝宝会觉得没有安全感,感到害怕而啼哭。这种情况下家长可以拉着宝宝的一只小手,让他知道你不会离开,这样宝宝也能够安心一些。

15、拓展

16、宝宝游泳禁忌有哪些呢?

17、每天或定期进行婴儿游泳,婴儿的四肢就能有一段时间有完全自由的运动,与不参加婴儿游泳训练的孩子相比,运动发育大大提前,很早就能完成协调和精致的动作。 婴儿游泳时,婴儿的视野有很大程度的扩大,视野的扩大能大大提高声、色信号的接收量,对声、色信号的协调和组合也极有帮助。这一点能直接催化婴儿神经系统的快速发育,对提高婴儿的智力极为有利。

18、宝宝游泳,一岁以内就能在运动和智力两方面占得先机,无疑对孩子的一生是极为有利的,在当今竞争极为激烈的社会中更是难得,对希望孩子快快成材的家长来说,婴儿游泳无疑是提供了一个最好的方法。

19、但是我们也要注意,室温须确保28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右,新生儿的体温调节中枢不完善,水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响,婴儿游泳的'时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则,在宝宝游泳的过程中,操作者要和宝宝进行有效的沟通,给宝宝唱唱儿歌,鼓励宝宝在池中转圈,游泳结束后要赞美爱抚宝宝。

20、在游泳时间上,做到每天让宝宝游泳两次就行了,最好在吃奶之后的两个钟头进行,每次游泳的时间也要把握好,以5到10分钟为宜,时间太短了,起不到游泳的作用,时间长了的话,孩子会疲倦。另外,游泳期间必须有专人看护。

21、婴儿长期游泳对身体有什么好处

22、婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能;

23、婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美;

24、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好;

25、婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件;

26、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。

27、婴儿游泳的条件

28、温度:室温须确保28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右,新生儿的体温调节中枢不完善,水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响;

29、时间:婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则;

30、环境:在婴儿游泳的整个过程中,周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里,周边有色彩鲜艳的画面,优雅的背景音乐,上方有能发出悦耳声的风铃;

31、操作:在宝宝游泳的过程中,操作者要和宝宝进行有效的沟通,给宝宝唱唱儿歌,鼓励宝宝在池中转圈,游泳结束后要赞美爱抚宝宝。

32、注意事项

33、婴儿游泳期间必须专人看护;

34、婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气;

35、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴;

36、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置,要逐渐且缓慢入水,注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹,保温,取下游泳圈;

37、泳毕新生儿取下防水护脐贴,予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次,并用一次性护脐带包扎;

38、游泳时间要注意刚吃完奶的时间,最好选择在吃奶后1小时进行游泳,1-2次/天,一次5-10分钟即可。

39、以上这些都是爸爸妈妈们应该高度注意的,因为婴儿毕竟太小还没有自主游泳的能力,对于身体上的一些不适也没有表达能力,所以只能靠大人们来注意,同时在游泳的时候一定要保持有人看着婴儿,千万不能让婴儿一个人在泳池里。

本文跳绳对儿童的好处,儿童游泳的好处与坏处到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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