健康
山药有5宝，常吃好处多！教你3个食疗方，健脾、补肺、益肾
山药虽然貌不惊人，但自古被视为物美价廉的补虚佳品，《神农本草经》记载：山药“味甘温，补虚羸，除寒热邪气，长肌肉，久服耳聪目明”。而日常生活中，山药不仅可以当做主...
早上别再吃白粥和油条了，试试这4道早餐，好吃又营养，老少皆宜
导语：早上别再吃白粥和油条了，试试这4道早餐，好吃又营养，老少皆宜早餐对于很多人来说，好像可有可无，有时间吃没时间不吃，吃了也是随便应付，不知道你是不是这么对待...
糖尿病人不能吃什么？
糖尿病人要根据日常情况作一些保健。根据自身体重定制合理的饮食计划。选择低血糖生成的食物。糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而...
比手臂还长的黄芪，买了一斤多，结账才发现整整300元
上周陪同学去逛广州清平药材市场，看到很多比手臂还长的黄芪，忍不住买了一斤多，结账才发现整整300元。询问老板告知是野生的老黄芪，500元一公斤。看着黄芪中心已有...
【健康】怎样吃蔬菜才最养生？平时吃青菜应注意哪些问题？
我们都知道蔬菜是含有非常丰富的维生素，矿物质和膳食纤维的，所以我们在平时也是经常吃蔬菜的，家长朋友也会说多吃蔬菜对我们的身体健康是非常好的。除此之外，蔬菜它还含...
它是滋补肝肾的好药，补肝肾，强筋骨，强筋健骨，改善腰腿疼
菟丝子是广泛生长于我国南北方多个地区的一种田间的有害野草，通过寄生与其他植物上生长，在我国辽宁、吉林、河北、河南、山东、山西等地都有分布，其种子呈椭圆形，其长径...
什么东西去痘印最有效？这篇文章说清楚了
什么东西去痘印最有效？先问你。你知道自己是什么痘印吗？连自己是什么痘印都不清楚就这样耿直地问什么东西去痘印最有效，可是很容易被广告骗的诶！虽然我知道原理讲得越长...
它是补脑的“灵丹妙药”，补血安神，抗衰老，比红枣、枸杞还补血
现在气温是越来越冷，又到了久坐不动就手脚冰凉，怎么捂也捂不热的时候了。俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”。这个时候更应该要多补补气血来御寒。但平日里人参、红枣、乌鸡...
柿子不能和螃蟹一起吃？关于柿子的这些谣言，专家这样说
秋冬季正是吃柿子的好时节。近期，一些关于柿子的谣言再度兴起，如“柿子不能和螃蟹一起吃”“多吃柿子会有肾结石”“一个柿子顶十服药”等，这些说法到底靠不靠谱？一起看...
适合中年女性的5种“养颜茶”，不管工资高低，要舍得喝，显年轻
茶是一种常绿的木本科植物，也是日常家庭中不可缺少的待客饮品，国人饮茶是千百年来流传下来的习惯了，不论是懂不懂茶，很多人都会以茶待客、以茶会友，并且随着茶文化的不...
胃不好的人，每天吃这5种食物，养胃效果极好
1、面食对于胃不好的人来说，主食最好选择面食，如面条、馒头和花卷等，因为面食相对于其它主食来说，是更加容易被消化的，所以吃面食就可以减轻其肠胃的负担，进而就可以...
【健康】儿童减肥中的这些误区，家长和孩子一定要知道
随着生活水平的提高，肥胖人群越来越多。最新的全国数据显示，我国超重和肥胖的比例为监测人群的40%以上，其中儿童也有10%-20%的超重或肥胖。儿童处于生长发育的...
【冬虫夏草】用虫草煮水喝是调养身体最直接的方法
冬虫夏草的吃法有多种，可以煮水、煮粥、炖汤、泡酒、磨粉等。 【冬虫夏草的吃法】 用虫草煮水喝是调养身体最简单直接的方法。喝虫草水也需讲究，首先，选用一个...
菜市场的豆角还蛮多，分不清豆角、长豆、四季豆？
在菜市场买菜的时候，豆角是常买的菜，既可以单炒素菜，又可以搭配荤菜，一年四季都有得买，可是菜市场的豆角还蛮多，有时候分不清豆角、长豆、四季豆，接下来的知识可得好...
胃不好的人，身体会发出这3个警告，别不当回事
说起胃病，每个人或多或少都会有一些胃部不适的情况发生。而随着人们的饮食习惯开始多元化起来，患上胃病的人群基数也比起以往多了许多。我国的胃病发作一般都体现为三大特...
【莲藕健康】神经衰弱有何症状？如何治疗？
*「莲藕健康」科普团队出品本期内容评审彭良富医生（神经内科副主任医师）当今社会，生活节奏不断加快，紧绷的精神状态，高强度的工作压力无时无刻都在困扰着当代打工人，...
海藻面膜可以每天使用吗？使用时有哪些禁忌？
海藻面膜是自制面膜在许多女孩中很受欢迎的面膜。海藻具有很高的营养含量，因此海藻面膜有很多功效。有些人用它来皱纹，有些人用它来淡化雀斑，另一些人用它来缩小毛孔，等...
【健康科普】蜂蜜能缓解更年期症状吗？
很多人会用甜润的蜂蜜来润燥，我们也常用蜂蜜来调味。且蜂蜜也是药食同源之品，它味甘、性平，归肺、脾、大肠经，有补中、润燥、止痛、解毒的功效。冲调蜂蜜用水温度太高就...